认知灵活性 (cognitive flexibility)是个体自由改变认知以应对不同刺激或环境变化的能力。研究表明，认知灵活性水平较高者具有更强的问题解决能力、人际交往能力和更积极的应对方式;而认知灵活性偏低的个体则常常伴随有各种心理健康问题，如攻击行为、抑郁症、强迫症、厌食症、焦虑症、单相情感障碍等。认知行为疗法(cognitive behavioral therapy，CBT)认为刻板、僵化的思维是导致异常情感或行为滋生的重要因素，认知灵活性的提升有利于异常心理状态的改善，特别是抑郁症。抑郁症患者具有极端刻板的认知特点，他们倾向于二分的、全或无的认知模式，认知的刻板性使得抑郁症患者更容易自动接受某些消极的信念，这些自动消极信念又促使抑郁状态继续持续，从而形成一个恶性循环过程。通过引导抑郁症患者同自己的自动化消极认知相辩论，使其意识到自己思维当中的谬误，并以更加灵活的、适应良好的认知方式代替之，就能打破这种恶性循环，抑郁情绪得到有效缓解，这被认知行为疗法视作是对于抑郁症最为有效的干预手段，已经得到实证研究的支持。所以，对于认知灵活性的评估显得尤为重要，能从侧面反映对抑郁症的干预效果。
认知灵活性问卷中文版
(the Chinese version of Cognitive Flexibility Inventory，CFI)
您好!这是一份关于人对自身行为的看法和感觉的问卷，请您对照自己与每一项的符合程度，按以下标准进行选择:1表示“从不”，2表示“很少”，3表示“有时”，4表示“经常”，5表示“总是”。