匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）

1.

1.近1周晚上睡觉通常是点钟;

2.

1.近1周每晚入睡通常需分钟;

3.

1.近1周通常早上点起床;

4.

1.近1周每夜通常实际睡眠小时(不等于卧床时间)

5. 因下列情况影响睡眠而烦恼  入睡困难( 30分钟内不能入睡)
6. 因下列情况影响睡眠而烦恼 夜间易醒或早醒
7. 因下列情况影响睡眠而烦恼 夜间去厕所
8. 因下列情况影响睡眠而烦恼 呼吸不畅
9.

因下列情况影响睡眠而烦恼 咳嗽或鼾声高

10. 因下列情况影响睡眠而烦恼 感觉冷
11. 因下列情况影响睡眠而烦恼 做恶梦


12. 因下列情况影响睡眠而烦恼 疼痛不适
13. 因下列情况影响睡眠而烦恼  如有，请说明：
14.

近1周，总的来说，您认为自已的睡眠

15.

近1周，您用药催眠的情况

16.

近1周，您常感到困倦吗?

17.

近1周，您做事情的精力不足吗?

18. 您最近几天，睡眠时长是？（可以看手机APP睡眠时间）
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