抑郁与焦虑自评量表（SDS）专业版[复制]

1. 近期我比较容易生气或情绪激动
2. 当我早上醒来时，我对未来充满了期待
3. 我心里总是觉得很不舒服
4. 我夜间睡眠不好
5. 我吃饭像平时一样多
6. 在过去的两周，我的性欲望容易被唤起
7. 总是担心自己的着装及仪态的端正
8. 我经常感到神经过敏和心中不踏实
9. 我的心跳比平时快
10. 我无故感到疲劳
11. 我的头脑像往常一样清楚
12. 我经常感觉很孤独
13. 我觉得不安，难以保持平静
14. 我对未来感到有希望
15. 我感到情绪沮丧、郁闷、想哭
16. 我觉得决定什么事很容易
17. 我感到自己是一个不可缺少的人
18. 我的生活过得很有意义
19. 我总是懒懒的什么都不想做
20. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
21. 我感觉我根本没有任何积极向上的态度
22. 我想知道与自杀有关的信息
23. 我会按时运动
24. 我的生活很有规律
25. 在过去的两周，不论做什么我都开心不起来
26. 我总觉得没有人觉得我重要
27. 做事必须反复检查
28. 我很害怕承担责任
29. 我觉得我每天都过得很混乱
30. 在过去的两周，我经常觉得很累
31. 我总是想些乱七八糟的事情
32. 我很不开心的时候，也只能忍耐
33. 我经常觉得自己令人失望
34. 当我感觉寂寞的时候，我会非常恐慌
35. 我认为所有和我亲密的人最终都会离开我
36. 我从没感受过安全感
37. 我很害怕重新交朋友
38. 当别人和我太亲密时，我会很不自在
39. 我想与人亲近，可我很害怕
40. 我总是说完话后感觉很内疚
41. 我总是伤害到我最亲密的人
42. 我感到现在的生活方式很适合我
43. 我对曾经使我感兴趣事物和活动失去了兴趣
44. 我觉得自己没有任何价值
45. 我害怕独处
46. 我感觉内心很空虚
47. 我担心我会被抛弃
48. 我尽量避免和别人变得太亲近
49. 我跟亲近的人什么都说
50. 我曾想过结束生命
51. 总是不能集中注意力
52. 和异性相处时感到害羞或不自在
53. 感情很容易受到伤害
54. 无缘无故地突然感到害怕
55. 感到紧张或容易紧张
56. 感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
57. 为一些有关“性”的想法感到很苦恼
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