情绪调节调查问卷

这是一份关于情绪调节的问卷调查，通过这份调查你可以更好的认识自己喔。拜托个人根据自身情况认真填写，谢谢配合!非常感谢！
1. 你的性别是
2. 你能发现自己的情绪吗？
3. 你能管理自己的情绪么
4. 你是否会把自己的情绪表现出来。
5. 你的性格类型？
6. 你一般情绪调节需要多久
7. 你认为你最近经常处于哪种情绪当中?
8. 经常会因为哪些方面的问题而引起情绪变化
9. 你觉得情绪是自我调节比较好还是外部调节比较好
10. 你通常用什么方法缓解自己的情绪
11. 当你遇到情绪问题是，你会选择向谁倾诉
12. 情绪调节过后你的感受如何
13. 遇到问题时，我会向他人寻求帮助
14. 我理智的思考产生该情绪的原因
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