大学生压力调查问卷
1. 你的年级是？
大一
大二
大三
大四
2. 你的性别是？
男
女
3. 你是独生子女吗？
是
否
4. 你认为你的性格是外向还是内向？
外向
偏向外向
偏向内向
内向
5. 你是否在校担任什么职务？
是
否
6. 你是否为日常开销感到苦恼？
一直感到苦恼
大多时候感到苦恼
偶尔感到苦恼
几乎从未有过
7. 你是否感受到压力？
没有压力(
0
)
压力很大(
5
)
8. 你经常感受到压力吗？
从未(
0
)
一直处于压力之下(
5
)
9. 你现在的压力会影响到你的生活吗？
无影响(
0
)
严重影响(
5
)
10. 你认为压力在你的学习生活中扮演什么样的角色？
正面，能化压力为动力
较为负面的影响，会造成情绪波动
非常负面的影响，难以承受
对学习生活没什么影响
11. 你认为压力对你有哪些影响？
12. 你在人际交往方面有哪些压力？
无人际方面压力
与同学相处
与老师相处
与室友相处
情感纠纷
感到孤独，没有朋友
其他
13. 你在发展方面有哪些压力？
无发展方面压力
未来规划
升学（考研、出国等）
就业（找工作、失业等）
学业（学分绩点、奖学金评比等）
学生工作（岗位竞争、平衡工作和学习等）
其他
14. 你因为哪些负担产生压力？
无负担方面压力
家庭矛盾
身体健康
期望负担（来自家庭、老师、朋友等）
经济压力
生活琐事
网络舆论
其他
15. 你的压力主要来源于上面的哪个方面？
人际
发展
负担
16. 你会如何面对以上压力呢？
解决问题
自责
求助
幻想
退避
将其合理化
其他
17. 面对压力你更倾向于主观改变还是依靠客观改变？
主观改变（自己寻求解决办法）
客观改变（外界影响，他人帮助）
18. 如果是依靠客观方式解决压力，你更倾向于寻找谁的帮助呢？
家人
老师
同学
朋友
其他
19. 你希望他人来帮助你，还是通过一些其他的客观方式？
他人
其他客观方式（不与他人直接接触）
20. 你认为以下哪些措施对于缓解压力能够起到更好的效果？
举办娱乐性质活动（表演演出、游戏聚会等）
改造校园外观（宿舍、教学楼墙绘，部分公共设施外观改造等）
打造校园艺术装置（雕塑、立牌等）
搭建交流反馈装置（向老师、学校写信留言反馈等）
21. 你有哪些缓解压力的小方法呢？
22. 在日常生活中，你是否能及时把控自己的压力状态？
是的，完全可以
偶尔可以把控
不行，没有概念
23. 你是否需要一个软件来实时记录你的压力状态？
非常需要
比较需要
无所谓
不太需要
完全不需要
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