情绪管理调查问卷
1. 你的性别是
女
男
2. 你的年龄是
18岁以下
18岁以上
3. 开学到现在有产生以下哪些情绪
开心
兴奋
焦虑
憧憬
其他
4. 当你产生不好的情绪时怎么去排解
睡觉
暴饮暴食
运动
跟他人倾诉
购物
一个人待着
其他
5. 情绪是否给你造成了一些影响
是
否
6. 你能否准确认知自己的情绪波动
能
不能
不确定
7. 你能认识到情绪管理的重要性吗
能
不能
不确定
8. 你是否会精神内耗
是
否
9. 你认为该怎样去培养良好的情绪
了解自己
改善信念
取悦自己
合理饮食
培养爱好
其他
10. 你是否会把不良情绪传染给他人
是
否
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