情绪测评量调查问卷
1. 1.最近你的情绪体验有哪些
Ａ.愉悦
Ｂ.烦恼
Ｃ.担心
D.无聊
E.平静
F.愤怒
2. 2.影响你的情绪的主要因素是
Ａ.人际关系
Ｂ.学习压力
Ｃ.性格
D.能力
E.突发事件
F．没有原因
3. 3.平时让我烦恼最多的是
Ａ.学习
Ｂ.家庭
Ｃ.朋友
D.情感
E.目标
4. 4.面对烦恼，你的表现是
Ａ.疲惫
Ｂ.食欲不振
Ｃ.睡眠不好
D.容易发脾气
5. 5.心情不好的时候，我更愿意
Ａ.上网打游戏
Ｂ.听音乐放松
Ｃ.做运动减压
D.和朋友聊天
E.写日记宣泄
F哭一会儿
6. 6.你对别人是否求全责备？
A.没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
7. 7.老是责怪别人制造麻烦
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
8. 8.感到大多数人不可信
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
9. 9.会有一些别人没有的想法和念头
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
10. 10.自己不能控制发脾气？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
11. 11.感到别人不理解你，不同情你？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
12. 12.认为别人对你的成绩没有作出恰当的评价？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
13. 13.老是感到别人想占你的‘便宜？
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
14. 14.早上起床时常心中有点抱怨
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
15. 15.常担心别人对自己的看法
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
16. 在静坐的时候很难心神安定
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
17. 容易因小的事情恼怒
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
18. 气候的变化不会影响我的情绪
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
19. 善于控制自己的面部表情
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
20. 常常被一些无谓的小事困扰
A没有
B.很轻
C.中等
D.偏重
E.严重
关闭
更多问卷
复制此问卷