状态-特质焦虑量表（STAI）

状态-特质焦虑量表（State-trait anxiety inventory, STAI）由Charles D. Spielberger等人编制，于1970年问世，该量表为自评量表，由40项描述题组成，分为两个分量表：状态焦虑量表（S-AI）、特质焦虑量表（T-AI）。状态焦虑是前20道题，描述一种通常为短暂性的不愉快的情绪体验，如紧张、恐惧、忧虑和神经质，伴有神经系统的功能亢进。特质焦虑是后20题，描述相对稳定的，作为一种人格特质且具有个体差异的焦虑倾向。
下列是人们常常用来描述他们自己的陈述。请选择一个答案来表示你最恰当的感受。
1为完全没有
2为有些
3为中等程度或经常有
4为非常明显或总是如此



1. 您的姓名
2. 您的性别
3. 您的年龄
4. 您的学历
5. 您的身高（厘米）
6. 您的体重（千克）
7. 手机号码
8. 您既往是否有如下疾病
下列是人们常常用来描述他们自己的陈述。请选择一个答案来表示你最恰当的感受。
9. 我感到心情平静
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
1.
10. 我感到安全
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
2.
11. 我是紧张的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
3.
12. 我感到紧张束缚
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
4.
13. 我感到安逸
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
5.
14. 我感到烦乱
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
6.
15. 我现在在烦恼，感到这种烦恼超过了可能的不幸
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
7.
16. 我感到满意
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
8.
17. 我感到害怕
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
9.
18. 我感到舒适
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
10.
19. 我有自信心
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
11.
20. 我感到神经过敏
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
12.
21. 我极度紧张不安
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
13.
22. 我优柔寡断
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
14.
23. 我是轻松的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
15.
24. 我感到心满意足
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
16.
25. 我是烦恼的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
17.
26. 我感到慌乱
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
18.
27. 我感到镇定
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
19.
28. 我感到愉快
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
20.
特质焦虑量表（T—AI）
29. 我感到愉快
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
21.
30. 我感到神经过敏和不安
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
22.
31. 我感到自我满足
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
23.
32. 我希望能像别人那样高兴
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
24.
33. 我感到我像衰竭了一样
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
25.
34. 我感到很宁静
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
26.
35. 我是平静的、冷静的、和泰然自若的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
27.
36. 我感到困难一一堆集起来，因此无法克服
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
28.
37. 我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
29.
38. 我是高兴的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
30.
39. 我的思想处于混乱状态
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
31.
40. 我缺乏自信心
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
32.
41. 我感到安全
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
33.
42. 我容易做出决断
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
34.
43. 我感到不合适
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
35.
44. 我是满足的
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
36.
45. 一些不重要的思想总缠绕着我，并打扰我
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
37.
46. 我产生的沮丧是如此强烈，以致于我不能从思想中排除他们
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
38.
47. 我是一个镇定的人
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
39.
48. 当我考虑我目前的事情和利益时，我就陷入紧张状态
  • 1完全没有
  • 2有一些
  • 3经常有
  • 4总是如此
40.
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