“亲密关系经历量表”（Experiences in Close Relationships Inventory, ECR）由美国社会心理学家Brennan, Clark和Shaver编制，是被广泛使用的自我评估形成人依恋量表。此版本为2006年由李同归、加藤和生所编制的中文修订版，并经过了信效度的评估和检验。
1. 姓名：
2. 性别： 男 女
3. 年龄阶段： 18岁以下 18~25 26~30 31~40 41~50 51~60 60以上
4. 职业：
5. 手机或微信号：
以下每道题目中都有七个选择，依次为 “完全不同意”，“比较不同意”，“有点不同意”，“不确定”，“有点同意”，“比较同意”，“完全同意” 。请根据自己在亲密关系中的感受，在以下选项中选择最符合自身感受的选择。“恋人”指代你的亲密关系中的对方 。 6. 总的来说,我不喜欢让恋人知道自己内心深处的感觉。 7. 我担心我会被抛弃。 8. 我觉得跟恋人亲近是一件惬意的事情。 9. 我很担心我的亲密关系。 10. 当恋人开始要跟我亲近时,我发现我自己在退缩。 11. 我担心恋人不会象我关心他(/她)那样地关心我。 12. 当恋人希望跟我非常亲近时,我会觉得不自在。 13. 我有点担心会失去恋人。 14. 我觉得对恋人开诚布公,不是一件很舒服的事情。 15. 我常常希望恋人对我的感情和我对恋人的感情一样强烈。 16. 我想与恋人亲近,但我又总是会退缩不前。 17. 我常常想与恋人形影不离,但有时这样会把恋人吓跑。 18. 当恋人跟我过分亲密的时候,我会感到内心紧张。 19. 我担心一个人独处。 20. 我愿意把我内心的想法和感觉告诉恋人,我觉得这是一件自在的事情。 21. 我想跟恋人非常亲密的愿望,有时会把恋人吓跑。 22. 我试图避免与恋人变得太亲近。 23. 我需要我的恋人一再地保证他/她是爱我的。 24. 我觉得我比较容易与恋人亲近。 25. 我觉得自己在要求恋人把更多的感觉,以及对恋爱关系的投入程度表现出来。 26. 我发现让我依赖恋人,是一件困难的事情。 27. 我并不是常常担心被恋人抛弃。 28. 我倾向于不跟恋人过分亲密。 29. 如果我无法得到恋人的注意和关心,我会心烦意乱或者生气。 30. 我跟恋人什么事情都讲。 31. 我发现恋人并不愿意象我所想的那样跟我亲近。 32. 我经常与恋人讨论我所遇到的问题以及我关心的事情。 33. 如果我还没有恋人的话,我会感到有点焦虑和不安。 34. 我觉得依赖恋人是很自在的事情。 35. 如果恋人不能象我所希望的那样在我身边时,我会感到灰心丧气。 36. 我并不在意从恋人那里寻找安慰,听取劝告,得到帮助。 37. 如果在我需要的时候,恋人却不在我身边,我会感到沮丧。 38. 在需要的时候,我向恋人求助,是很有用的。 39. 当恋人不赞同我时,我觉得确实是我不好。 40. 我会在很多事情上向恋人求助,包括寻求安慰和得到承诺。 41. 当恋人不花时间和我在一起时,我会感到怨恨。