员工心理测试
各位同事:您好,以下问卷为员工心理测试,欢迎大家对自己的心理压力水平,及遇到危机时个人的社会支持水平(如是否受到来自家人朋友的关注)进行自测。
以下问卷分为基本信息、压力测试、支持测试三个部分,共计19个问题,问卷为匿名测试,不涉及工作相关问题,请放心作答
1. 您的年龄
20-25
25-30
30-35
35以上
2. 您的性别
男
女
3. 你的婚姻状况
已婚
未婚,单身
未婚,非单身
4. 您的岗位
综合岗
管理岗
运营岗
财务岗
技术岗
业务岗
其他
5. 日常工作中,您的平均工作时长
5小时以内
5-8小时
8-10小时
6. 您的工作年限?
1年以下
1-5年
5-10年
10年以上
7. 您认为自己目前的心理压力状况
非常大
较大
一般
较小
非常小
8. 您认为自己目前社会性的心理压力来源主要来自于
工作压力
人际关系(朋友、同事、上下级等)
健康状况
经济压力
婚姻关系
其他
9. 关于压力源及社会支持水平,以下评分,1-5 依次递增(1:良好,5严重)(1:资源充足,能得到帮助;5:资源不足,不能得到帮助)
良好/满足
一般/刚好满足
中等/一般
严重/不满足
非常严重/非常不满足
【经济压力】1、您的家庭/生活上的经济负担是否较重?
2、紧急事件发生时当前经济状况是否能满足?
3、当前的薪资水平是否能满足您的经济需求?
3、遇到经济问题时,是否有充足的资源或能力解决?
4、遇到经济问题造成的压力时,是否能利用资源及时得到帮助并且解决?
【人际关系】1、当前您与他人相处关系是否融洽?
2、是否有较多的朋友?
3、遇到人际冲突时,是否有充足的资源或能力解决?
4、遇到困难是否会寻求朋友的帮助?
【健康状况】1、您是否经常生病?
3、您是否有良好的生活习惯?
4、遇到健康问题时,是否有充足的资源或能力解决?
5、遇到健康问题造成的压力时,是否能利用资源及时得到帮助并且解决?
【工作压力】1、您对您的工作时长满意度是?
2、您与同事、上下级的关系是否融洽?
3、您所在企业对于员工人文关怀是否重视?
4、您的工作是否以KPI为导向,并且工作繁重?
5、遇到工作问题时,是否有充足的资源或能力解决?
6、您是否能及时利用周边资源,解决工作问题?
【婚姻/情感状况】1、当前您的夫妻关系是否和谐?
2、当前您的亲子关系是否和谐?
3、您的家庭是否经常发生冲突?
4、遇到婚姻/情感问题时,是否有充足的资源或能力解决?
5、您是否能及时利用周边资源,解决工作问题?
10. 以下量表为心理压力水平测试,以下评分,1-5 依次递增(1:良好,5严重),请对以下维度进行评分
1
2
3
4
5
1、我觉得很难让自己安静下来
2、我感到口干舌燥
3、我好像一点都没有感觉到任何愉快、舒畅
4、我感到呼吸困难(例如:气喘或透不过气来)
5、我感到很难主动去开始工作
6、我对事情往往做出过敏反应
7、我感到颤抖(例如:手抖)
8、我觉得自己消耗了很多精力
9、我担心一些可能让自己恐慌或出丑的场合
10、我没觉得什么可期盼的
11、我感到忐忑不安
12、我感到很难放松自己
13、我感到忧郁沮丧
14、我无法容忍任何阻碍我继续工作的事情
15、我感到快要崩溃了
16、我对任何事情都不能产生热情
17、我觉得自己不怎么配做人
18、我发觉自己很容易被触怒
19、即使在没有明显的体力活动时,我也感到心律不正常
20、我感到生命毫无意义
11. 您有多少关系密切,可以得到支持和帮助的朋友?
一个都没有
1-2个
3-5个
6个或以上
12. 近一年来您
远离家人,且独居一室
住处经常变动,多数时间和陌生人住一起
和同学、同事或朋友住在一起
和家人住在一起
13. 您与邻居
相互之间从不关心,只是点头之交
遇到困难会给予稍微关心
有些邻居很关注您
大多数邻居很关注您
14. 您与同事
相互之间从不关心,只是点头之交
遇到困难会给予稍微关心
有些同事很关心您
大多数同事都很关心您
15. 从家庭成员可以得到的支持和照顾情况(1-5,支持和照顾水平递增)
1
2
3
4
5
夫妻
父母
儿女
兄弟姐妹
16. 过去,在您遇到急难情况时,得到的经济支持和解决实际问题的帮助来源有:
无任何来源
配偶
其他家人
亲戚
同事
17. 您遇到困难时的求助方式
只靠自己,不接受别人的帮助
很少请求别人的帮助
有时请求别人帮助
有困难时经常向朋友、家人、组织求援
18. 对于团体活动(如部门聚餐、部门活动、外部俱乐部、朋友聚餐),您
从不参加
偶尔参加
经常参加
主动参加并积极活动
19. 心理压力水平较大时,您最希望获得哪方面的支持?
情感支持:来自亲人朋友们的情感支持
技能培训:专业的心理压力缓解技能指导
正式组织:公司举行相关解压活动等
社交活动:参加社交活动
其他
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