职业倦怠量表-通用版(MBI-GS)

一、量表介绍:
    Maslach工作倦怠量表是由美国社会心理学家Maslach和Jaskson 联合开发,最初包含三个纬度:情绪衰竭(Emotional Exhaustion)、去个性化(Depersonalization)和个人成就感(Personal Accomplishment)。MBI在面世之后得到了最为广泛的应用和检验,已经被证明具有良好的内部一致性信度、再测信度、结构效度、构想效度等。
     职业倦怠量表(通用版)适用范围较为广泛。其纬度也有所改变,分别为情绪衰竭、玩世不恭和低职业效能。情绪衰竭指个人认为自己所有的情绪资源都已耗尽,对工作缺乏冲动,有挫折感、紧张感,甚至害怕工作,该部分包括5道题。玩世不恭指刻意与工作以及其他与工作相关的人员保持一定距离,对工作不热心、不投入,对自己工作的意义表示怀疑,该部分包括4道题。低职业效能指个体对自身持有负面得评价,认为自己不能有效地胜任工作,此部分包括6道题,整个问卷共15道题。

二、测评时间:约5分钟左右。
您的性别:
您的年龄段:
您的工作年限:
您的学历:
您的婚姻状况:
指导语:
    下面的问题是有关您在日常工作中的一些描述,请根据您的实际情况,选择最适合您的选项。其中,A-从不;B-极少(一年几次或更少);C-偶尔(一个月一次或更少);D-比较经常(一个月几次);E-频繁(每星期一次);F-非常频繁(一个星期几次);G-每天。
1.工作使我感觉身心俱疲
2.下班的时候我感觉精疲力竭
3.早晨起床不得不去面对一天的工作时,我感觉非常累
4.整天工作对我来说确实压力很大
5.工作让我有快要崩溃的感觉
6.自从开始干这份工作,我对工作越来越不感兴趣
7.我对工作不像以前那样热心了
8.我怀疑自己所做工作的意义
9.我对自己所做工作是否有贡献越来越不关心
10.我能有效地解决工作中出现的问题
11.我觉得我在为公司做有用的贡献
12.在我看来,我擅长于自己的工作
13.当完成工作上的一些事情时,我感到非常高兴
14.我完成了很多有价值的工作
15.我自信自己能有效地完成各项工作
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