感知压力量表PSS-14
请根据您的主观感受，进行回答，分数越高代表发生频率越高：0-从来没有；1-几乎没有过；2-有时有；3-经常有；4-经常有；5-总是有
1．过去一个月中，你因为预料外发生的事情而烦恼
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
2．过去一个月中，您觉得自己不能控制生活中重要的事情
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
3．过去一个月中，您感觉到紧张或有压力
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
4．过去一个月中，您成功地解决了生活中使你愤怒的事情
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
5．过去一个月中，您有效地应对了发生在生活中的重要变化
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
6．过去一个月中，您对于解决个人问题充满信心
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
7．过去一个月中，您认为事情都是按照自己的想法发展的
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
8．过去一个月中，您发现可以应付所有需要做的事情
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
9．过去一个月中，您可以应付生活中出现的愤怒情绪
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
10．过去一个月中，您觉得自己处在极度愉悦中状态的情况是
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
11．过去一个月中，您为某些事情在您控制之外而生气
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
12．过去一个月中，您总考虑那些您必须要做的事情
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
13．过去一个月中，您觉得可以控制自己的时间
从来没有
4
3
2
1
0
总是有
14．过去一个月中，您发现困难发展得如此之快以至于您无法应付
从来没有
0
1
2
3
4
总是有
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