情绪调节问卷

此问卷旨在帮助您了解自己在遇到情绪事件时，您所倾向使用的情绪调节方式，请您按照自己的真实情况作答。本问卷共有10个题目，约3分钟可以完成！谢谢您的参与！
1.当我想让自己感受到更多积极情绪时(比如高兴或愉快),我会改变自己思考问题的角度
2.我不会表露自己的情绪
3.当我想让自己感受到更少消极情绪时(如悲伤、愤怒)，我改变自己思考问题的角度
4.当我正处于积极的情绪时(如高兴、快乐)，我会很小心的不让它们显露出来。
5.当我面对压力的时候，我使用有助于保持平静的方式来思考问题。
6.我控制自己的情绪的方式是不表达出来。
7.当我想让自己感受到更多积极情绪时(如高兴、快乐)，我改变对自己处境的考虑方式。
8.我通过改变自己对处境的考虑方式来控制我的情绪。
9.当我正感受到消极情绪时(如悲伤、愤怒)，我确保不表露它们。
10.当我想减少消极的情绪体验的时候，我改变自己对处境的考虑方式。
11.您的性别
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