自我评估测试 (自己算总分）
1. 你认为自己能接受表扬吗？
很难（1分）
比较难（2分）
比较容易（3分）
很容易（4分）
2. 当你表现出色，你会选择性忽略它，认为没什么了不起 的吗（如：这很简单，谁都能做到，没什么特别的）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
3. 当你表现出色，你有多大可能性将你的成功归因于运气？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
4. 当你表现不好，你有多大可能性将你的失败归因于运气？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
5. 当你表现不好或失败了，你有多大可能性将失败归咎于缺乏技能或不够努力？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
6. 当你表现出色，你有多大可能性将成功归因于他人的支持（“他们帮助了我”）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
7. 当你表现不好，你有多大可能性将失败归咎于他人（“这都是他们的错”）？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
8. 把关键事情做到最好，对你有多重要？
非常重要（1分）
重要（2分）
不太重要 （3分）
一点也不重要（4分）
9. 成功对你来说有多重要？
非常重要（1分）
重要 （2分）
不太重要 （3分）
一点也不重要（4分）
10. 与干得很棒的事相比，你有多大可能性去关注自己表现不太好的事？
很有可能（1分）
有可能（2分）
不太可能（3分）
根本不可能（4分）
11. 对你来说，找到心目中的“英雄”并成为朋友、给对方留下深刻印象有多重要？
非常重要（1分）
重要（2分）
不太重要（3分）
一点也不重要（4分）
12. 你是否经常害怕表达自己的观点，以避免让人们发现你缺乏知识？
经常 （1分）
有时候（2分）
偶尔（3分）
从不（4分）
13. 你是否经常发现自己因为害怕失败而迟迟不敢开始一项工作？
经常（1分）
有时候（2分）
偶尔（3分）
从不（4分）
14. 你是否经常发现自己因为工作不够完美而不愿意终止项目？
经常 （1分）
有时候 （2分）
偶尔 （3分）
从不（4分）
15. 知道自己所做的某项工作不够完美，你是否开心？
非常不开心 （1分）
不是很开心（2分）
有点开心（3分）
非常开心（4分）
16. 你是否经常认为自己是个假冒者？
经常（1分）
有时候（2分）
偶尔 （3分）
从不（4分）
17. 你是否担心被人发现自己缺乏技能/天赋/能力？
非常担心（1分）
有点担心（2分）
不是很担心（3分）
一点也不担心（4分）
18. 对你来说，他人的认可有多重要？
非常重要（1分）
重要 （2分）
不太重要（3分）
一点也不重要（4分）
19. 总分多少
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