关于健康的调查问卷

1. 您的性别：

男女

2. 您对大学生的健康状况了解吗？

A很了解 B有点了解 C不清楚

3. 您认为您自身的健康状况是？

A健康 B亚健康 C不健康

4. 您每日的运动量?

A 1个小时以下 B 1-2小时 C 2-3小时 D 3小时以上 E 不运动

5. 您选择的运动方式?

A足球 B篮球 C羽毛球 D乒乓球E跑步 F其他

6. 您选择什么时间段运动?

A上午 B中午 C下午 D晚上

7. 您参与体育运动的重要目的是?

A增强体质 B对于某项体育项目的热爱 C交友 D保持体重 E其他

8. 就您自己的经历而言，您觉得参加体育运动对增强您的身体抵抗力有何影响？

A影响很大，明显帮助自己增加了抵抗力 B作用有限，效果不明显 C感觉不到 D其他

9. 日常生活饮食习惯?

A三餐都吃 B只吃两餐 C无规律

10. 饮食的方式?

A吃饱就行，不论营养 B注意营养均衡 C营养与三餐饮食无关 D吃些补品，不忌口

11. 是否因为心情影响食欲?

A是 B否

12. 您认为下列哪些为良好的饮食习惯?

A饭后喝汤 B饭后1小时内吃水果 C饭后吃甜品 D站立着进食

13. 您会为了减肥而如何饮食?

A只减少食量不运动 B不吃饭只吃水果 C只吃菜不吃饭 D减少食量适量运动 E正常饮食适量运动 F我不减肥

14. 您认为有必要做一个作息时间表吗？

A是 B否

15. 您认为合理的休息时间?

A 5个小时以下 B 5-8个小时 C 10个小时以上

16. 您是怎样安排闲暇时间的？

A继续学习 B睡觉 C娱乐 D运动 E其他

17. 影响您作息的原因是？

A课程多 B恋爱 C玩游戏 D吃宵夜，唱卡拉OK等活动 E其他

18. 您认为您的作息时间的哪个方面面需要进行改善?

A体育运动 B休闲娱乐 C学业课程 D恋爱方向

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