睡眠质量调查问卷

这是一份关于大学生及职场人士的睡眠质量调查问卷，此外，该问卷还对白噪音助眠仪存在的问题的调查，根据市面上已有的助眠仪的效果以及不足之处做出问卷调查。
1. 性别
2. 年龄
3. 请问您一般晚上什么时间熄灯睡觉
4. 请问您从上床到入睡所需要的时间为
5. 最近一段时间的睡眠时间为多少
6. 请问您一般几点睡觉？
7. 您一般需要多长时间才能入睡
8. 请问您经常做梦吗？
9. 您经常做噩梦吗？
10. 您睡觉时经常被惊醒吗？
11. 惊醒后还能入睡吗？
12. 您第二天醒来的方式是
13. 您早上醒来感觉怎么样？
14. 您白天精神怎么样？
15. 您有午休的习惯吗？
16. 您认为您的睡眠时间与理想睡眠时间相同吗？
17. 您认为是什么压力导致您难以入睡？
18. 影响您睡眠的主要因素包括哪些？
19. 睡眠质量差对你有何影响？
20. 如果你难以入睡，你会采取哪些措施？
21. 你会担心自己的睡眠状况吗？
22. 你认为你的睡眠质量好吗？
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