初中生心理健康问卷调查

1. 你的年级

初一初二初三

2. 你常面对以下哪种负面情绪?

心情低落，提不起兴趣（严重时抑郁）自卑易怒过于敏感，内耗

3. 遇到挫折时很容易发脾气

从未发生偶尔发生经常发生

4. 情绪低落持续时间

一到两小时一两天一两个月

5. 如果在学习过程中出现学习效率低下的情况，你会觉得心烦气躁吗?

经常会有时会比较少从来不会

6. 你在情绪失控时采取何种方式应对（可多选）

睡觉向他人倾诉读书打游戏主动进行心理咨询自暴自弃

7. 学习可能会带给你怎样的负面感受?

厌学（只想躺平）焦虑迷茫无助自卑，质疑自我

8. 你目前学习所面临的的问题是?

没有有效的学习方法没有学习动力跟不上学习进度对未来感到迷茫偏科严重时间不够缺乏自信拖延症，不能持之以恒浮躁没法静下来学习感觉自己记忆力不行

9. 当你跟不上班上学习进度，你会怎么对待

直接摆烂，放弃学习增加压力以压力化为动力，激励自己学习没有压力，跟着自己的进度

10. 你是否会在考前后感到压力

是否

11. 学习压力对你的学习生活有什么影响

化压力为动力基本上没影响影响情绪

12. 人际交往会给你带来压力吗?

会不会

13. 觉得你身边的人和你相处的怎么样?

比较融洽，大部分人都愿意跟我交往一般，一部分人愿意与我交往不太融洽，很小部分人愿意与我交往

14. 你是否觉得自己有社交障碍?

是否

15. 你是否愿意在与人交往中付出真心?（即使可能会被辜负）

是否

16. 遇到人际交往问题，你是否敢于向别人表达自己的感受?

是否

17. 你觉得认识自己有必要吗

是否

18. 你会因为想要更多的了解自己去付出一些行动吗（自我思考或者其他都可）

是否

19. 你觉得你目前对自己的认识程度

100%80%60%40%20%0

20. 你理想中的“自己”和现在有差别吗

有没有

21. 你觉得你了解自己挖掘自己的困难在哪里?

时间个人投入程度没有方法没有旁人指导

22. 你会选择什么方式来更了解你自己是什么样的人

什么都不做通过网上的心理测试（人格测试）自己的兴趣爱好别人的评价（父母、朋友等等）有意识地分析自己是什么样的人

23. 以上这些负面感受你是否能做到自我调节?

大部分能够自愈一般可以调节难以自我解决

24. 你一般如何解决这些负面感受?

做自己喜欢的事情分散注意力和身边的人倾诉默默等待自我疗愈通过大哭或摔东西等方式发泄情绪对情境本身进行分析，找出情绪产生的原因并加以解决压抑回避，假装自己不存在负面感受

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