六、压力自评量表
本测试共有53道题目，每道题目都是对心身状态的具体描述，请您根据自己"
最近一个月
"的真实情况选择最符合的选项。为了保证测评结果的准确性，请务必如实回答，不要有所顾虑。
姓名
身份证号
1最近食欲不振
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
2最近坐立不安
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
3最近责备自己或别人
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
4最近不能专心做事
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
5最近感到忧愁
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
6最近睡一大觉后还觉得疲劳
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
7最近心烦意乱
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
8最近发怒
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
9最近心慌
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
10最近感到胸闷、憋气
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
11最近感觉未来没有希望
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
12最近食量增大
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
13最近对很多事情过分担心
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
14最近在很多事情上依赖别人
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
15最近考虑问题理不清头绪
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
16最近发牢骚
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
17最近腹泻或便秘
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
18最近感冒
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
19最近头痛
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
20最近反应变迟钝
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
21最近性能力下降
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
22最近觉得自己没用
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
23最近不爱说话
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
24最近吸烟量增加
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
25最近眼睛疲劳
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
26最近觉得生活没意思
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
27最近陪伴家人的时间减少
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
28最近一做事就觉得累
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
29最近对性失去兴趣
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
30最近情绪低落
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
31最近胃部不舒服
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
32对以前喜欢的事情提不起兴趣
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
33最近感到胸痛
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
34最近嗓子疼
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
35最近无缘无故地感到害怕
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
36最近有自虐行为
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
37最近耳鸣
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
38最近想要不要结束生命
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
39工作中出现失误，就觉得是自己的问题
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
40最近口腔溃疡
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
41最近手脚发冷
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
42最近记忆力下降
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
43最近有快要崩溃的感觉
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
44最近肩、颈、背部僵硬酸痛
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
45最近想摔东西
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
46最近想哭
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
47最近睡得不好
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
48最近高兴不起来
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
49最近腹部胀痛
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
50最近容易紧张
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
51最近对别人或小动物有粗暴行为
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
52最近感到孤独
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
53最近不知如何应付生活困境
A 没有
B 偶尔
C 时长
D 常常
E 总是
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