催眠疗愈调查表

1. 您的年龄
2. 您的工作类型
3. 失眠多久了
4. 有没有基础性疾病
5. 对自己的睡眠环境是否满意
6. 是否自己生活
7. 平均每晚能睡多少小时
8. 是否接受过其他治疗
9. 是否能听到别人听不到的声音?
10. 是否曾有过至今无法忘记的童年阴影或者印象深刻的刺激
11. 是否在服用药物
12. 失眠情况调查表
  • 1从不
  • 2很少
  • 3有时
  • 4经常
  • 5总是
我入睡困难
我经常在夜间醒来并难以入睡
我早醒并且无法再次入睡
我的睡眠质量差 常常感到没有得到充分的休息
我白天感到疲劳 精神不济
我在白天感到注意力不集中或记忆力下降
我在白天感到烦躁 易怒或情绪低落
我对入睡和睡眠质量的问题感到担心或焦虑
我依赖药物或酒精来帮助入睡
13. 焦虑心理测评表
  • 1从不
  • 2有时
  • 3经常
  • 4总是
我经常感到紧张和焦虑
我很难停止担心和杞人忧天
我感到身体不适,如肌肉紧绷、头痛或胃部不适
我容易疲劳和精力不济
我对未来感到担忧,觉得事情总会出错
我很难集中注意力或保持专注
我容易激动或易怒
我睡眠质量不好 经常醒来或难以入睡
我感到焦虑或紧张时 呼吸困难或心跳加快
我避免某些情境或活动 因为他们让我感到不安
14. 抑郁心理测评表
  • 1从不
  • 2有时
  • 3经常
  • 4总是
是否一直感到伤心或悲哀
是否感到前景迷茫
是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者
是否对任何事情都自责
是否觉得力不从心或自叹比不上别人
是否在做决定时犹豫不决
这段时间是否一直处于愤怒和不满的状态
你对事业 家庭 爱好或朋友是否丧失了兴趣
是否感到一蹶不振 或做事情毫无动力
是否自以为自己已经衰老或失去魅力
是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食
是否患有失眠症 或整天感到体力不支昏昏欲睡
是否丧失了对性的兴趣
是否经常担心自己的健康
是否认为生存没有价值或不如去死
15. 对自己的情况补充
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