抗挫折能力量表

1. 胜利就是一切
2. 我基本是个幸运儿
3. 白天工作不顺利，会影响我整晚的心境
4. 一个连续两年都名列最后的球队，应该退出比赛
5. 我喜欢雨天，因为雨后总是阳光普照
6. 如果某人擅自动用我的东西，我会气伤一段时间
7. 汽车经过时溅了我一身泥水，我生气一会儿便算了
8. 只要我继续努力，我便会得到应有的报偿
9. 如果有感冒流行，我常常是第一个被感染的人
10. 如果不是因几次霉运，我一定会比现在更有成就
11. 失败并不可耻
12. 我是有自信心的人
13. 做任何事情落后别人，常叫人提不起竞争心
14. 我喜欢冒险
15. 假期过后，我需要放松一天才能恢复常态
16. 遭遇到的每一否定都使我更进一步接近肯定
17. 我想我一定受不了被解雇的羞辱
18. 如果我向朋友表示友情的时候被拒绝，我一定会精神崩溃
19. 我总不忘过去的错误
20. 在我的生活中，常有些令人沮丧气馁的日子
21. 负债累累的情景叫我寒心
22. 我觉得要建立新的人际关系相当容易
23. 如果周末不愉快，星期一很难集中精力工作
24. 在我的生命中，我已经尝试过失败的教训
25. 我对侮辱很在意
26. 如果受聘失败，我会愿意再做尝试
27. 遗失了钥匙会使得我整个星期不安
28. 我已达到能够不介意大多数事情的地步
29. 想到可能无法完成某项重要事情，会是我不寒而栗
30. 我很少为昨天发生的事情烦心
31. 我不易心灰意冷
32. 必须要有50%以上的把握，才会冒险把时间投资在某件事情上
33. 命运对我不公
34. 对他人的恨维持很久
35. 聪明的人知道什么时候该放弃
36. 偶尔做个失败者，我也能坦然接受
37. 新闻报道中的大灾难，使我无法专心工作
38. 任何一件事遭到否决，我都会寻求报复机会
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