PSTR心理压力测评量表
PSTR心理压力量表由瑞士心理学家爱德沃兹编制，共50道题。
用时大约3分钟，当您完成后将自动给出您的得分。
低于43分,表示压力过小,需要适度增加压力;
43-65分,表示压力适中;
高于65分,表示压力过大,需要适当降低。
1. 我受背痛之苦
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
2. 我的睡眠不安稳，容易醒
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
3. 我有头痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
4. 我牙床疼痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
5. 如果需要等候，我会感到不安
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
6. 我的后颈感到疼痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
7. 我比多数人更容易紧张
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
8. 我很难入睡。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
9. 我的头感到紧或痛
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
10. 我的胃不好。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
11. 我对自己没有信心。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
12. 我自言自语。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
13. 我担忧财务问題。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
14. 与人见面时，我会感到窘迫。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
15. 我担心发生不好的事。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
16. 白天我觉得累。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
17. 我感到喉咙痛，但并非因为得上感冒。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
18. 我心情不安，无法静坐。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
19. 我感到非常口干。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
20. 我心脏有病。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
21. 我觉得自己不是很有用。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
22. 我抽烟
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
23. 我肚子不舒服
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
24. 我觉得不快乐。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
25. 我流汗
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
26. 我喝酒
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
27. 我很敏感
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
28. 我觉得自己像四分五裂了。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
29. 我的眼晴又酸又累。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
30. 我的腿或脚抽筋。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
31. 我的心跳过快。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
32. 我怕结识新人。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
33. 我手脚冰凉。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
34. 我患便秘。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
35. 我未经医生指示使用各种药物。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
36. 我发现自己很容易哭。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
37. 我消化不良。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
38. 我咬指甲。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
39. 我耳中有嗡嗡声。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
40. 我尿频。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
41. 我有胃溃疡。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
42. 我有皮肤方面的毛病。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
43. 我咽喉很紧。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
44. 我有十二指肠溃疡的毛病
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
45. 我担心我的工作。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
46. 我有口腔溃疡。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
47. 我为琐事忧虑。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
48. 我呼吸急促。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
49. 我觉得胸部紧迫。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
50. 很难作出决定。
总是
经常
有时
很少
从未
我的选择
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