夫妻支持应对量表
本量表用来测评您和您的伴侣如何应对压力。请您在答题时根据个人实际情况做出最佳选择。您的信息及作答情况仅用作资料分析，绝不外泄，请您放心作答。
1. 您的性别：
男
女
2. 您的年龄：
3. 文化程度：
小学及以下
初中
高中
大专
本科及以上
4. 工作方式：
5. 家庭年收入：
≤1万
1万~4万
≥4万
6. 婚龄
≤1年
1年~20年
≥20年
7. 孩子数量
≤1个
＞1个
8.
您如何与您伴侣沟通您的压力？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C1 我让他/她知道，我很感谢他/她实际的支持、建议和帮助
C2 当我比较忙的时候，我会请他/她帮忙
C3 当我做得还不够好或者当我遇到问题时，我会通过我的行为让他 /她知道
C4 我坦诚地告诉他/她我的真实感受并会感谢他/她的支持
9.
当您有压力时，您的伴侣如何做？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C5 他/她能感受并理解我的压力
C6 他/她会告诉我他/她在我身边
C7 他/她责备我没有很好的应付压力
C8 他/她帮助我从不同角度看待压力情境
C9 他/她注意倾听我诉说，让我有机会沟通困扰我的原因
C10 他/她没有认真对待我的压力
C11 他/她提供支持，但是不情愿或不积极
C12 为了帮助我应对困境，他/她分担通常需要我做的事情
C13 他/她可以帮助我分析情况，以使我更好地面对问题
C14 当我太忙时，他/她可以帮助我
C15 当我有压力时，他/她倾向于回避
10.
当您的伴侣有压力时，他/她如何与您沟通？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C16 他/她让我知道他/她感谢我实际的支持，建议，和帮助
C17 当他/她比较忙的时候，他/她会请我帮忙
C18 当他/她做得还不够好、或者当他/她有问题时，他/她会通过他 /她的行为告诉我
C19 他/她坦诚地告诉我有关他/她的真实感受并会感谢我对他/她 的支持
11.
当您的伴侣有压力时，您如何做？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C20 我对他/她的压力表示同情和理解
C21 我会告诉他/她，我就在他/她身边
C22 我责备他/她没有很好应付压力
C23 我告诉他/她也许情况并没有那么糟糕并帮助他/她从不同角度 看待压力情境
C24 我注意倾听他/她诉说，让他/她有机会沟通困扰他/她的原因
C25 我没有认真对待他/她的压力
C26 当他/她有压力时，我倾向于回避
C27 我不情愿或不主动地提供支持，因为我认为他/她应该自己处理 自己的问题
C28 为了帮助他/她应对困境，我会承担通常需要他/她做的
C29 我会试图与他/她一起客观地分析情况，以使他/她能理解和改 变困境
C30 当他/她感到有太多事情要做时，我会帮助他/她
12.
当您与您的伴侣都有压力时，你们如何做？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C31 我们试着共同面对问题并寻找明确的解决方案
C32 我们一起认真地讨论所面临的问题及需要采取的应对措施
C33 我们相互帮助，使双方从不同角度正确地分析问题
C34 我们一起从事一些活动来放松身心,比如按摩、一起沐浴、或听 音乐
C35 我们彼此深爱对方，可以用爱的方式来应对压力
13.
作为一对伴侣，您如何评价你们的应对方式？
极少
很少
有时
经常
非常频繁
C36 我对我的伴侣提供的支持，以及我们一起应对压力的方式感到 满意
C37 我对我的伴侣提供的支持很满意，同时我觉得我们一起应对压 力的方式是有效的
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