大学生自我控制量表
尊敬的同学，您好！
本问卷为大学生自我控制量表，问卷结果仅作科学研究使用，无不良向导。
问卷填写结果并
无任何好坏之分
，请您根据自己的真实情况
认真填写
，作答时不必考虑社会普遍规律。再次感谢您的配合！
基本信息：
性别：
周岁年龄：
下列问卷题目采用5点计分，1（很不符合）~5（非常符合），共26道题，均为单选，请根据您的真实情况认真填写！
我能很好地抵制诱惑
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
对我来说，改掉坏习惯是很困难的
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我是懒惰的
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我容易说些不该说的话
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我会做一些能给自己带来快乐但对自己有害的事
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
人们相信我能坚持行动计划
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
对我来说，早上起床是件困难的事
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
大家说我是冲动的
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我太能花钱了
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我会因为情感而激动地无法控制自己
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我做的很多事情是因为一时冲动
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
大家说我有钢铁般的自制力
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
有时候我会被有趣的事情干扰而不能完成任务
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我难以集中注意力
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我能为了一个长远目标高效地学习
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
即使我知道一些事情是错的，又是我仍忍不住去做
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我常常考虑不周就付诸行动
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我容易发脾气
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我有时会熬夜或上网过度
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
我害怕其他人比我有更多精彩的经历、收获
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我发现我的朋友玩得很开心的时候并不包括我，我会感到烦恼
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我不知道我的朋友在忙什么时我会感到焦虑
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我错失了和朋友见面的机会时，我会感到烦恼
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我玩的开心时，在线与大家分享发生的事对我来说很重要（如更新状态等）
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我错过一个已经计划好的聚会时，我会感到烦恼
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
当我外出旅行时，我仍密切关注朋友的最新动向
很不符合
1
2
3
4
5
很符合
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