大学生运动和饮食健康调查
本次调查对象为在校大学生,数据用于分析大学生运动和营养健康状况,感谢大家填写*^_^*
1. 您的性别:
男
女
2. 您所在年级是:
大一
大二
大三
大四
3. 平时是否注意饮食问题:
从不
偶尔
很在意
4. 您认为应该吃早餐吗:
很有必要
没必要
5. 您平时多久吃一次早餐:
每天
偶尔吃
从来不吃
6. 您吃早餐的类型是:
油炸类
蒸煮类
腌制类
奶制品
其他
7. 您吃早餐的量为:
少量
中量
吃饱
8. 平时吃水果吗:
每天吃
偶尔吃
从不吃
9. 如果吃水果,每次吃的量是多少:
400g以下
400g-800g
800g-1200g
1200g以上
10. 您每天的饮食结构哪种居多:
蛋白质类
碳水类
能量类
乳制品
其他
11. 您是否有挑食的习惯
有,很挑食
有,不太挑食
没有
12. 每天饮水总量:
400ml以下
400-800ml
800-1200ml
1200ml以上
13. 您认为自己的饮食结构合理吗:
合理
不合理
14. 您平时进行体育运动的频率是:
一天一次
每周5次
每周3到5次
3次以下
15. 您认为一天什么时候是最佳运动时间:
早上
中午
晚上
16. 如果您运动,通常在什么情况下运动:
心情不好时
感到压力大时
想去就去
其他
17. 您最喜欢的运动项目是:
球类
田径类
舞蹈
其他
18. 当您准备运动时,您认为什么时候吃东西最合适
运动前1小时
运动后一小时
运动时不吃东西
19. 您一般运动多久
半小时以内
一个小时左右
一个小时以上
20. 您是否熬夜
每天都熬夜
一周三次以上
很少熬夜
从不熬夜
21. 您会为了健康而少熬夜吗
会
不会
22. 营养补充的三条渠道,您最认可
合理膳食
食品营养强化
服用营养补充剂
23. 您觉得怎么才能保持营养均衡:
少吃垃圾食品
不挑食,不偏食
挑选营养丰富的食物
想吃什么就吃什么
多运动,促进新陈代谢
其他
24. 您认为大学生养成不良习惯的原因有:
自控能力不好
缺少科学的知识
贪图省时省事
平时太忙,没时间关心
其他
25. 您对自身健康的满意度
满意
一般
非常满意
不满意
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