社会适应能力诊断量表

社会适应能力是一个人适应社会生活和社会环境的能力。良好的社会适应能力对个体的自我发展具有重大意义。本测试量表采用北京师范大学郑日昌教授编制的《社会适应能力诊断量表》，帮助您完成社会适应能力的自评。
本次问卷预计需用时5分钟，请您根据自身情况如实作答，非常感谢！
1. 我每到陌生的新环境，第一天总是失眠，就算在家里，只要换张床，这种情况也会睡不好。
2.我最喜欢学习新学科或新知识，这样能调动我的积极性，给我一种新鲜感。
3. 我最害怕到一个新的环境，例如，转班级或者转学。我总是要经过一段相当长的时间才能适应。
4. 我在一个新的环境里能够很快的交到新的朋友。
5. 人越多我感到越紧张。
6. 在重大的考试或者比赛中，我的成绩基本不会比平时练习的差。
7. 我时常不知道应该对陌生人说些什么，有时还感到尴尬。
8. 即使有的同学对我有看法，我仍能同他(她)交往。
9. 我和其他人争论的时候，常常感觉语塞，可能在事情过后才会想起反驳对方的说法，可惜己经迟了。
10. 即使生活条件的变化再大，我也能很快的适应。
11. 我害怕在公共场合演讲或者发言，感觉所有的人都在看着我，感觉心都快跳出来了。
12. 我是一个乐于采纳他人意见的人，和朋友们相处，我也很少固执己见。
13. 对于自己掌握的非常熟悉的东西，只要是在公共场合上表达出来，总是会出现不应该有的差错。
14. 我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。
15. 我永远没有办法学会自己不喜欢的东西。
16. 很喜欢参加社交活动，我感觉这是结识新朋友的好机会。
17. 老师或者领导在我旁边的时候，我无法集中精力做事情。
18. 无论在什么样的环境里，我都能高效率的集中精力做事情。
19. 我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。
20. 在决定胜负成败的关键时刻，尽管很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。
21. 您的性别：
22. 您的年龄(周岁)？
23. 您目前的身份
24. 您认为您的社会适应能力水平为
26.是否有在中学时期住校的经历
27.步入社会后是否会选择与父母住在一起
28.是否会选择独自一人出去旅行
25.你认为经常与人交流是否能增强社会适应能力？
26.你是否会选择在空闲时间独自一人出去旅行？
27.你认为线下面对面交流比线上打字交流更考验一个人的社会能力吗？
28.你认为你的知心朋友越多对你的社会适应能力越好么?
29.你是一个遇到困难时率先向别人求助,而不是先自己独立解决的人么？
30.团队协作出错时，你是否会主动承担自己相应的责任？
31.你是否想要担任班干部或学生会成员？
32.你希望自己能在班级或是学生会中扮演重要职位吗？
33.你认为社会适应能力与是否有被孤立的经历有关?
34.你认为在中学时期有住校的经历能否提高你的社会适应能力？
35.你认为父母的社会适应能力强弱对你的影响大么？
36.你觉得你父亲社会适应能力强吗？
37.你觉得你母亲社会适应能力强吗？
38.你在步入社会后是否会选择继续与父母住在一起？
39.你觉得父母多给你点建议比让你自己去摸索更好么？
40.你认为父母过多的干涉你的生活是否会提高你的社会适应能力？
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