抑郁焦虑自评量表（40题心理）

请您仔细闾读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合您实际情况的一项。 注:①“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现:②“有时”表示至少2-3天会出现类似情况;③“经常”表示至少4-5天会出现类似情况;④“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。
SDS抑郁自评量表
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉
2、我觉得一天之中早晨最好
3、老是莫名地哭出来或觉得想哭
4.我晚上睡眠不好
5、我吃饭像平时一样多
6、我与异性密切接触时和以往一样感到愉快。
7、我发觉我的体重在下降.
8、我有便秘的烦恼
9、我心跳比平时快。
10、我无缘无故感到疲乏
11、我的头脑跟平常一样清楚.
12.我觉得经常做的事情并没有困难
13.我觉得不安而平静不下来
14、我对未来感到有希望
15.我比平时容易生气激动.
16、我觉得做出决定是容易的。
17.我觉得自己是有用的人，别人需要我.
18、我的生活过得很有意思。
19.我认为如果我死了别人会生活得更好。
20.对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣。
SAS焦虑自评量表
问卷分为个人基本信息和测评2个部分。 个人基本信息部分：您的个人信息将受到严格保密，仅供问卷统计分析使用，不向第三方提供，请您根据实际情况填写。 测评部分：有20条文字，请仔细阅读，根据您最近一个星期的实际感觉，选择最适合的选项。 感谢您对本次问卷调查的积极配合！
1.我觉得比平常容易紧张或着急。
2.我无缘无故地感到害怕。
3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。
4.我觉得我可能将要发疯。
5.我觉得一切都好，也不会发生什么不幸。
6.我手脚发抖打颤。
7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。
8.我感觉容易衰弱和疲乏。
9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。
10.我觉得心跳很快。
11.我因为一阵阵头晕而苦恼。
12.我有晕倒发作或觉得要晕倒似的。
13.我呼气吸气都感到很容易。
14.我的手脚麻木和刺痛。
15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。
16.我常常要小便。
17.我的手常常是干燥温暖的。
18.我脸红发热。
19.我容易入睡并且一夜睡得很好。
20.我做恶梦。
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