＂自我效能感＂是Bandura社会认知理论中的核心概念，指的是人们对自己行动的控制或主导。处理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做＂的认知反映了一种对环境的控制能感反映了一种个体能采取适当的行动面对环境挑战的信念。中文版一般自我效能感量表(Gacy Scale，GSES)，最早由张建新和Schwarzer于1995年在香港的一年级大学生中使用，至今中被证明具有良好的信度和效度。
【项目及评定标准】
GSES共10个项目，采用Likert4点量表形式，各项目均为1~4评分。对每个项目，被试根据自己回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时，“完全不正确＂记1分，“有点正确”记2分，“多数正确＂记3分，“完全正确＂记4分。