宿舍人际关系诊断量表
本调查主要用于了解您在与室友相处中 存在的一些典型的行为问题，每个句子后面列出了五个选项，从1代表“完全不符合”到5代表“完全符合”本问卷不记名，请您根据实际情况填答。
1. 关于自己的烦恼很难开口向室友倾诉。
1
2
3
4
5
2. 和室友在一起感觉不自然。
1
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3
4
5
3. 过分羡慕和妒忌室友。
1
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3
4
5
4. 宿舍里至少有一人，我可以相信他的建议
1
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5
5. 对连续不断和室友谈话感到困难。
1
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5
6. 在宿舍长时间停留，感到紧张。
1
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3
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5
7. 时常伤害室友。
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5
8. 我常常和室友在一起聊天或沟通。
1
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3
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5
9. 虽然和室友一起，但仍常感到孤寂或失落。
1
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3
4
5
10. 和室友在一起，极易受窘。
1
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5
11. 与室友不能和睦相处。
1
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5
12. 如果我生病了，几乎没有室友愿意照顾我。
1
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3
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5
13. 当室友对自己倾诉他的生平遭遇以求同情时，自己常觉得不自在。
1
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5
14. 担心室友对自己有什么印象。
1
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5
15. 总是尽力使室友赏识自己。
1
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5
16. 大部分室友对我的评价很高
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5
17. 时常避免向室友表达自己的感受。
1
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5
18. 不能确信自己的仪表(容貌)。
1
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3
4
5
19. 讨厌某室友或被某室友所讨厌。
○1
○2
○3
○4
○5 5
20. 瞧不起室友。
○1
○2
○3
○4
○5 5
21. 不能专注地倾听室友倾诉。
○1
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○3
○4
○5 5
22. 自己的烦恼无人可倾诉
○1
○2
○3
○4
○5 5
23. 受室友的排斥与冷漠。
○1
○2
○3
○4
○5 5
24. 被室友瞧不起。
○1
○2
○3
○4
○5 5
25. 不能广泛地听取室友的各种意见。
○1
○2
○3
○4
○5 5
26. 自己常因受室友伤害而暗自伤心。
○1
○2
○3
○4
○5 5
27. 常被室友谈论、愚弄。
○1
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○3
○4
○5 5
28. 与室友交往不知如何更好地相处。
○1
○2
○3
○4
○5 5
大学生社交焦虑量表
该量表共十五个项目，从1代表“几乎从不”到5代表‘‘几乎总是”
1. 即使在非正式的聚会上，我也常感到紧张
○1.
○2.
○3.
○4.
○5.
2. 与一群不认识的人在一起，我通常感到不自在
○1
○2
○3
○4
○5
3. 在与一位异性交谈时，我通常感到轻松
○1
○2
○3
○4
○5
4. 在必须同老师或上司谈话时，我感到紧张
○1
○2
○3
○4
○5
5. 聚会常会使我感到焦虑及不自在
○1
○2
○3
○4
○5
6. 与大多数人相比，我在社会交往中可能较少羞怯
○1
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○3
○4
○5
7. 在与我不太熟悉的同性谈话时，我常常感到紧张
○1
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○3
○4
○5
8. 在求职面试时我会紧张的
○1
○2
○3
○4
○5
9. 我希望自己在社交场合中信心更足一些
○一点也不相符
○有一点相符
○中等程度相符
○非常相符
○极其相符
10. 在社交场合中，我很少感到焦虑
○1
○2
○3
○4
○5
11. 一般而言，我是一个害羞的人
○1
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○4
○5
12. 在与一位迷人的异性交谈时我经常感到紧张
○1
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○3
○4
○5
13. 给不太熟的人打电话时我通常觉得紧张
○1
○2
○3
○4
○5
14. 我在与权威人士谈话时感到紧张
○1
○2
○3
○4
○5
15. 即使处于一群和我相当不同的人群之中，通常我仍感到放松
○1
○2
○3
○4
○5
归属需要量表 10题
①请放心做答，测试结果完全保密:②答案无对错、好坏之分，请不要顾虑:③只需按自己的第一反应回答，无须仔细权衡，也不要参考他人的答案:④每一条目都要回答，请不要漏答或不答。
问卷内容仅用于课题研究，谢谢您的合作！
如果别人看起来不接受我，我也不会因此受到困扰。
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我努力不做那些使得其他人回避或拒绝我的事
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我很少担心别人是否关注我
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我需要感到在需要的时候有人可以求助
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我想让别人接受我
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我不喜欢独自一人
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
远离我的朋友很长一段时间并不打扰我
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
我有强烈的归属需要
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
当我没有包含在别人的计划时，我会因此感到很困扰
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
当我觉得别人不接受我时，我的情感很容易受到伤害
○1
○2
○3
○4
○5 完全同意
大学生手机成瘾倾向量表
1. 一段时间没有带手机我会马上去查阅是否有短信/未接来电
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
2. 我宁愿选择手机聊天，不愿直接面对面交流
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
3. 在等人的时候我总是频繁打手机问对方身在何处，如果不打就焦急难耐
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
4. 如果很长时间没用手机，我会觉得难受
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
5. 课堂上，我会因为电话或短信而不能专心听讲
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
6. 如果没有手机我会感到孤独
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
7. 用手机与他人交流时，我感到更自信
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
8. 一段时间手机铃声不响，我会感到不适应，并下意识看一下手机是否有未接电话/短信
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
9. 我经常有 “我的手机铃声响了/我的手机在震动”的幻觉
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
10. 电话多、短信多我会觉得生活更充实
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
11. 我经常害怕手机自动关机
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
12. 手机是我的一部分，一旦减少，就觉得失去了什么似的
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
13. 同学朋友常说我太过依赖手机
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○3
○4
○5 非常符合
14. 当手机经常连不上线、收不到信号时，我会焦虑并且脾气变得暴躁起来
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
15. 课堂上，我会经常主动把注意力集中在手机上而影响听课
○1
○2
○3
○4
○5 非常符合
16. 我觉得用手机跟他人交流更舒适
○1
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○3
○4
○5 非常符合
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