关于情绪的调查问卷

1. 你的性别

男女

2. 你的性格？

内向外向介于两者之间

3. 你擅长情绪管理吗？

擅长不擅长不太清楚

4. 你认为情绪管理重要吗？

重要不重要

5. 你的情绪状况怎么样？

不稳定还可以不太稳定

6. 你会产生负面情绪吗？

经常有时偶尔几乎没有

7. 你认为你经常处于哪种情绪当中？

平静郁闷焦虑易怒自卑妒忌害羞愉悦

8. 你在什么时候容易产生负面情绪？

成绩波动父母或老师批评和同学发生矛盾在很多小事中其他情况

9. 当产生负面情绪时，你会？

暴饮暴食大哭一场沮丧郁闷其他

10. 你如何发泄自己的负面情绪？

向父母诉说向同学说说憋在心里做一些运动发泄其他

11. 你会通过哪些措施来控制情绪？

向朋友倾诉自我安慰转移注意力听音乐做运动看手机写日记

12. 发生不开心的事情时，你的态度？

暗示自己的乐观一点，用好的心态去面对胡思乱想，给自己压力什么都不管，转移注意力往往向最坏的方向想，心情持续低落

13. 你在什么时候会产生积极的情绪？

成绩上升父母或老师的赞赏得到心仪的物品和朋友一起玩刷视频打游戏目标的达成

14. 你会接受陌生人对你的鼓励吗？

接受不太接受因人而异

15. 你觉得陌生人的鼓励对你有用吗？

没用有一点用很有用非常有用没体验过

16. 当你身边朋友情绪不好，你会？

开导他事不关己其他

17. 你容易被身边人的情绪影响吗？

容易不容易因人而异

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