心理压力量表(PSTRI)

在快节奏的社会中，每个人或多或少都有心理压力！

适当的压力可以激发自己的潜力，使生命得到锻炼而变得更强大，而过度的压力则会引起心理和生理的的异常反应，导致疾病的产生。

你觉得你目前所承受的压力会过大吗？以及你现在承受的压力比多少比例的人要高？如果你想了解自己的压力有多大，那么这份心理压力量表能够帮助到你！

根据自己的情况选择，不要在每一题上花太多时间考虑。
1. 你的学号（智学网考号）
2. 你的年级
3. 你的班级
4. 你的性别
5. 我受背痛之苦
6. 我的睡眠不定，且睡不安稳
7. 我有头痛。
8. 我颚部疼痛。
9. 若须等候，我会不安。
10. 我的后颈感到疼痛。
11. 我比少数人更神经紧张。
12. 我很难入睡。
13. 我的头感到紧痛。
14. 我的胃有病。
15. 我对自己没有信心。
16. 我对自己说话。
17. 我忧虑财务问题。
18. 与人见面时，我会窘迫。
19. 我怕发生可怕的事。
20. 白天我觉得累。
21. 下午我感到喉咙痛，但并非忧郁得上感冒。
22. 我心情不安，无法静坐。
23. 我感到非常口干。
24. 我心脏有病。
25. 我觉得自己不是很有用。
26. 我吸烟。
27. 我独自不舒服。
28. 我觉得不快乐。
29. 我流汗。
30. 我喝酒。
31. 我很自觉。
32. 我觉得自己像四分五裂。
33. 我的眼睛又酸又累。
34. 我的腿或脚抽筋。
35. 我的心跳过速。
36. 我怕结识人。
37. 我手脚冰凉。
38. 我患便秘。
39. 我未经医师指示使用各种药物。
40. 我发现自己很容易哭。
41. 我消化不良。
42. 我咬指甲。
43. 我耳中有嗡嗡声。
44. 我小便频繁。
45. 我有胃溃疡。
46. 我有皮肤方面的病。
47. 我的喉咙很紧。
48. 我有十二指肠溃疡病
49. 我担心我的工作。
50. 我口腔溃烂。
51. 我为琐事忧虑。
52. 我呼吸浅促。
53. 我觉得胸部紧迫。
54. 我发现很难作决定。
更多问卷 复制此问卷