我的情绪我做主小组调查表

1. 姓名

2. 性别

女男

3. 年级

大一大二

4. 学院

5. 班级

6. 过去一个月内自己的心情大多数属于？

很好还行吧一般不太行非常不开心

7. 是否可以感知自己情绪方面不好的变化

有感觉，而且可以控制有感觉，但是控制不住没感觉

8. 什么情况下会影响到自己的心情

学业不顺利恋爱遇到瓶颈人际关系方面对自己未来的迷茫其它

9. 情绪不好会影响日常生活学习吗？

非常影响还行吧偶尔会有影响没有影响

10. 心情不好的时候会怎么做

和朋友聊聊和老师讲干点别的东西来转移注意力买买买出去玩听音乐等爱好和父母讲打游戏缓解吃吃吃其他

11. 发生不开心的事情时或是情绪低落时，你的态度

暗示自己要乐观些，用好的心态去面对胡思乱想，给自己压力什么也不想，转移注意力往最坏的方向想，心情持续低落

12. 出现有关情绪管理失控问题后一般多久可以解决

隔夜（睡一觉）就好了一天好几天一周一个月情况不同时间不一致

13. 你觉得下列哪一些符合自己的情绪类型

冲动型压抑型丰富思维活动型两极端型外显型内隐型

14. 你选择参与小组的原因？

15. 你希望在小组中有什么收获？

更多问卷复制此问卷