就寝拖延量表(BPS)

共9个条目，采用5点计分(1=从未；2=偶尔；3=有时；4=经常；5=总是)，其中4个条目反向计分，量表得分越高表示就寝拖延倾向越严重。
1. 性别
2. 年级
3. 学科
以下请从程度进行选择，1=从未；2=偶尔；3=有时；4=经常；5=总是
4. 我比计划的睡得要晚。
5. 如果我第二天必须要早起，那我会早点去睡觉。
6. 如果夜里到了该睡觉的时间，我会立刻去睡。
7. 经常是，到了该睡觉的时间，我仍在做其他事情。
8. 当我真的想去睡觉的时候，我容易被别的事情干扰，而没去睡。
9. 我没能按时睡觉。
10. 我保持有规律的睡觉时间。
11. 我想要按时睡觉，但我没能做到。
12. 当到了睡觉时间时，我能够很容易停止手上的事情去睡觉。
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