运动依从性评定量表
1=非常同意 2=同意 3=一般 4=不同意 5=非常不同意
1、我能依照建议的频率进行运动锻炼
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3
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5
2、我会调整运动方式以适应自己
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3、我无法抽出时间进行运动锻炼
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4、存在阻碍我进行运动锻炼的事
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5、我对进行运动锻炼很有信心
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6、我没有时间进行运动锻炼
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7、我不清楚如何进行有效合理的运动锻炼
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8、我仅能完成运动处方中部分锻炼内容
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9、在劳累时，我不进行运动锻炼
1
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3
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10、我完成的运动量要低于临床运动处方建议的量
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11、我把进行运动锻炼当做我日常生活的一部分
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12、我做运动是因为我喜欢
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13、我的家人和朋友鼓励我进行运动锻炼
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14、当我的疼痛加剧时，我就不进行运动锻炼了
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15、我会忘记进行运动锻炼
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16、我做运动是为了减少健康问题
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17、当我的疼痛状况好转时我会继续做运动
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