匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)以及抑郁情绪自评量表(PHQ-9)调查问卷
本问卷有22道题,分为两大部分(睡眠测试和抑郁情绪测试)以及部分为您本人的相关信息(1-4题); 在PSQI睡眠测试中:测试题是关于您最近1个月的睡眠情况; 在PHQ-9抑郁情绪测试中,是关于您近两周的情绪状况,完全没有=0分,好几天=1分,一半以上=2分,几乎每天=3分。 请选择或填写最符合您近1个月实际情况的答案。 还请尽量按照自身实际情况,如实填写! 本问卷不会泄露有效个人信息,请放心填写!!!
1. 您的性别:
男
女
2. 您的年龄范围:
17岁及以下
18-25岁
26-30岁
31岁及以上
或正处于某个特定人生阶段(例如大学、工作等)
3. 是否为独生子女
是
否
4. 您认为自己的家庭经济状况如何?
经济压力较大
中等或经济压力适中
经济压力很小
不知道或不想告知
5. 在晚上睡眠过程中容易醒来或早醒(凌晨醒后不容易再次入睡)
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周平均三个或更多晚上
6. 晚上睡觉时出现呼吸不顺畅:
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
7. 晚上睡觉感到寒冷或太热
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
8. 晚上睡觉做恶梦
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
9. 晚上睡觉身上出现疼痛不适
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
10. 其他影响睡眠的事情
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周平均三个或更多晚上
11. 在最近一个月中,您是否要口服辅助睡眠药物(包括医院和药店购买的药物)才能入睡
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
12. 在最近一个月中,您是否在工作、学习、吃饭或参加社会活动时感到困倦
(1)过去一个月没有
(2)每周平均不足一个晚上
(3)每周平均有一或两个晚上
(4)每周有平均三个或更多晚上
13. 做事时提不起劲或没有兴趣
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
14. 感到心情低落,沮丧或绝望
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
15. 入睡困难、睡不安稳或睡眠不多
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
16. 感觉疲倦或没有活力
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
17. 食欲不振或暴饮暴食
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
18. 觉得自己很糟,或觉得自己很失败,或自己让家人失望
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
19. 对事物专注有困难,例如阅读报纸书籍或看电视时
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
20. 感到焦虑,坐立不安
完全不会(0分)
有几天(1分)
一半以上的日子(2分)
几乎每天(3分)
21. 是否存在吸烟、饮酒或手机使用成瘾现象(可多选)
吸烟
饮酒
手机成瘾
无
22. 您是否常身体活动或体育锻炼等
从不
偶尔或很少
经常
几乎每天
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