PSTR心理压力自测量表

测量原理：
PSTR量表由瑞士心理学家爱德沃兹于1983年编制，以德国心理学家穆瑞在1968年提出的心理压力因素理论为基础。

注意事项：
测试大约花费10分钟
根据自己的情况选择
不要在每一题上花太多时间考虑

您的性别：

男女

1.我受背部疼痛之苦

总是经常有时很少从未

2.我的睡眠无规律且睡不安稳

总是经常有时很少从未

3.我的头痛

总是经常有时很少从未

4.我的颚部痛

总是经常有时很少从未

5.如果需要等候,我会感到不安。

总是经常有时很少从未

6.我的脖子痛

总是经常有时很少从未

7.我比大多数人更容易紧张

总是经常有时很少从未

8.很难入睡

总是经常有时很少从未

9.感到头部发紧或痛

总是经常有时很少从未

10.胃不好

总是经常有时很少从未

11.对自己没有信心

总是经常有时很少从未

12.自言自语

总是经常有时很少从未

13.担心财务问题

总是经常有时很少从未

14.与人见面时感到窘迫

总是经常有时很少从未

15.担心发生可怕的事

总是经常有时很少从未

16.白天觉得累

总是经常有时很少从未

17.下午感到喉咙痛,但并非感冒所致

总是经常有时很少从未

18.心里不安,无法静坐

总是经常有时很少从未

19.感到非常口干

总是经常有时很少从未

20.心脏有毛病

总是经常有时很少从未

21.觉得自己非常无用

总是经常有时很少从未

22.吸烟

总是经常有时很少从未

23.肚子不舒服

总是经常有时很少从未

24.觉得不快乐

总是经常有时很少从未

25.流汗

总是经常有时很少从未

26.喝酒

总是经常有时很少从未

27.很自觉

总是经常有时很少从未

28.觉得自己像四分五裂了

总是经常有时很少从未

29.眼睛又酸又累

总是经常有时很少从未

30.腿或脚抽筋

总是经常有时很少从未

31.心跳加速

总是经常有时很少从未

32.怕结识人

总是经常有时很少从未

33.手脚冰冷

总是经常有时很少从未

34.便秘

总是经常有时很少从未

35.未经医生处方乱吃药

总是经常有时很少从未

36.发现自己很容易哭

总是经常有时很少从未

37.消化不良

总是经常有时很少从未

38.咬手指

总是经常有时很少从未

39.耳朵有嗡嗡声

总是经常有时很少从未

40.小便次数多

总是经常有时很少从未

41.有胃溃疡的毛病

总是经常有时很少从未

42.有皮肤方面的毛病

总是经常有时很少从未

43.我的喉咙很紧

总是经常有时很少从未

44.我有十二指肠溃疡病

总是经常有时很少从未

45.担心工作

总是经常有时很少从未

46.有口腔溃疡

总是经常有时很少从未

47.为小事所烦厌

总是经常有时很少从未

48.呼吸急促

总是经常有时很少从未

49.觉得胸部紧迫

总是经常有时很少从未

50.很难作出决定

总是经常有时很少从未

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