信阳心理健康

大家好！为了能帮助您更好的了解自己的心理健康状况，我们将从以下几个层面评估您的心理状况。 请仔细阅读每一条，然后根据您自己最近一个月的实际情况，选择一个比较相符的答案。请依次填写每一项。如果需要，本测评仅表示您最近一段时间的心理状况，不能做疾病诊断，请放心作答！
1. 您的编号：
2.
SCL-90
指导语：以下表格中列出了可能出现的情况，根据近期一段时间内，下述情况影响您的实际感觉，在下列5个选项中选择，请不要漏掉问题。
1、没有：自觉无此问题或症状
2、很轻：自觉有此问题或症状，但发生的不频繁，程度较轻，持续时间较短。
3、中等：自觉常有此问题或症状，频度和严重度均大于“很轻”。
4、偏重：自觉数时间均有此问题或症状，其频度和严重性对自己的学习或生活已产生一定的影响。
5、严重：自觉绝大部分时间都有此问题或症状，自感频度和强度已十分严重。
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
1.头痛
2.神经过敏，心中不踏实
3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋
4.头昏或昏倒
5.对异性的兴趣减退
6.对旁人责备求全
7.感到别人能控制您的思想
8.责怪别人制造麻烦
9.忘性大
10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正
3.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
11.容易烦恼和激动
12.胸痛
13.害怕空旷的场所或街道
14.感到自己的精力下降，活动减慢
15.想结束自己的生命
16.听到旁人听不到的声音
17.发抖
18.感到大多数人都不可信任
19.胃口不好
20.容易哭泣
4.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
21.同异性相处时感到害羞不自在
22.感到受骗，中了圈套或有人想抓您
23.无缘无故地突然感到害怕
24.自己不能控制地大发脾气
25.怕单独出门
26.经常责怪自己
27.腰痛
28.感到难以完成任务
29.感到孤独
30.感到苦闷
5.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
31.过分担忧
32.对事物不感兴趣
33.感到害怕
34.您的感情容易受到伤害
35.旁人能知道您的私下想法
36.感到别人不理解您不同情您
37.感到人们对你不友好，不喜欢你
38.做事必须做得很慢以保证做得正确
39.心跳得很厉害
40.恶心或胃部不舒服
6.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
41.感到比不上他人
42.肌肉酸痛
43.感到有人在监视您、谈论您
44.难以入睡
45.做事必须反复检查
46.难以做出决定
47.怕乘电车、公共汽车、地铁或火车
48.呼吸有困难
49.一阵阵发冷或发热
50.因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动
7.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
51.脑子变空了
52.身体发麻或刺痛
53.喉咙有梗塞感
54.感到对前途没有希望
55.不能集中注意力
56.感到身体的某一部分软弱无力
57.感到紧张或容易紧张
58.感到手或脚发沉
59.想到有关死亡的事
60.吃得太多
8.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
61.当别人看着您或谈论您时感到不自在
62.有一些不属于您自己的想法
63.有想打人或伤害他人的冲动
64.醒得太早
65.必须反复洗手、点数
66.睡得不稳不深
67.有想摔坏或破坏东西的想法
68.有一些别人没有的想法
69.感到对别人神经过敏
70.在商店或电影院等人多的地方感到不自在
9.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
71.感到任何事情都很难做
72.一阵阵恐惧或惊恐
73.感到在公共场合吃东西很不舒服
74.经常与人争论
75.单独一人时神经很紧张
76.别人对您的成绩没有做出恰当的评价
77.即使和别人在一起也感到孤单
78.感到坐立不安心神不宁
79.感到自己没有什么价值
80.感到熟悉的东西变成陌生或不像是真的
10.
  • 没有
  • 很轻
  • 中等
  • 偏重
  • 严重
81.大叫或摔东西
82.害怕会在公共场合昏倒
83.感到别人想占您的便宜
84.为一些有关“性”的想法而很苦恼
85.您认为应该因为自己的过错而受到惩罚
86.感到要赶快把事情做完
87.感到自己的身体有严重问题
88.从未感到和其他人很亲近
89.感到自己有罪
90.感到自己的脑子有毛病
ISI指导语：请选出近1个月以来最符合您的睡眠情况的选项。
11. 入睡困难
12. 维持睡眠困难
13. 早醒
14. 对您当前睡眠模式的满意度
15. 您认为您的睡眠问题在多大程度上干扰了您的日常功能（如:日间疲劳，处理工作和日常事务的能力，注意力，记忆力，情绪等）
16. 你对自己当前睡眠问题有多大程度的担忧/沮丧
17. 你的失眠问题对你生活质量的影响，在其他人眼中有多明显？
18. 指导语：近一年来，你的生活是否发生过下列重大的变故。
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