中学生网络成瘾量表(IADDS)

同学你好：
      本量表为不记名自评量表，量表结果仅供参考，不对外公开，请放心答题。本量表共27道题目，适用对象为12到19岁的中学生。一次测验时间约为10分钟，谢谢配合！
                                          （多伦二中心理辅导室）
1. 您的年级：
请选择
2. 你的班级：
请选择
3. 我曾尝试让自己花更少的时间在网络上，但无法做到。
4. 我只要有一段时间没有上网，就会觉得心里不舒服。
5. 由于上网，我和父母、老师及同学的交流.相处时间减少了。
6. 我曾不只一次因为上网的关系而睡眠不足５个小时。
7. 比起以前，我必须花更多的时间上网才能感到满足。
8. 我只要有一段时间没有上网，就会觉得自己好像错过了什么。
9. 由于上网，我花在以前喜欢的活动的时间减少。
10. 我经常上网。
11. 我常常因为熬夜上网而导致白天精神不振。
12. 我每次下网后，其实是要去做别的事，却又忍不住再次上网看看。
13. 我只要有一段时间没有上网，就会情绪低落。
14. 由于上网，我与周围其他人的关系不如以前好了，但我仍没有减少上网。
15. 我习惯减少睡眠时间，以便能有更多时间上网。
16. 从上学期以来，平均而言我每周上网的时间比以前增加了许多。
17. 我常常不能控制自己上网的行动。
18. 我非常喜欢上网。
19. 由于上网，我的学习成绩越来越不如以前了。
20. 我曾因为上网而没有按时吃饭。
21. 我每天一有空，想到的第一件事就是上网。
22. 没有网络，我的生活就毫无兴趣可言。
23. 上网使我的身体健康状况越来越不如以前了。
24. 我觉得自己花在网络上的时间比一般人多。
25. 其实我每次都只想上一会儿网，但常常一上网就很久下不来。
26. 每次只要一上网，我就有兴奋及满足的感觉。
27. 我从来没有上过网。
28. 别人曾不只一次说：“你花了太多时间在网络上”。
29. 我非常讨厌上网。
30. 我曾不只一次因为上网而逃课。
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