大学生情绪智力量表
请您仔细阅读以下的每一个句子，然后根据您的实际情况，在句子后面选择相应的数字。对您来说，
数字代表这个句子是否符合的程度
。具体如下:
①=非常不同意②=有点不同意③=不太确定④=有点同意⑤=非常同意
请注意:回答没有对错之区分，所以请给出最符合您的选择
感谢您的参与!
1.姓名
2.性别
男
女
3.专业
4.学号
5.联系方式（QQ）
6.通常我能知道自己会有某些感受的原因。
非常不同意
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3
4
5
非常同意
7.我很了解自己的情绪。
非常不同意
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非常同意
8.我真的能明白自己的感受。
非常不同意
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非常同意
9.我常常知道自己为什么觉得开心或者不高兴。
非常不同意
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非常同意
10.遇到困难时，我能控制自己的脾气。
非常不同意
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非常同意
11.我很能控制自己的情绪。
非常不同意
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非常同意
12.当我愤怒时，我通常能在很短的时间内冷静下来。
非常不同意
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非常同意
13.我对自己的情绪有很强的控制能力。
非常不同意
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非常同意
14.我通常能为自己指定目标并尽量完成这些目标。
非常不同意
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非常同意
15.我经常告诉自己是一个有能力的人。
非常不同意
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非常同意
16.我是一个能鼓励自己的人
非常不同意
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非常同意
17.我经常鼓励自己要做到最好。
非常不同意
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非常同意
18.我通常能从朋友的行为中猜到他们的情绪。
非常不同意
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非常同意
19.我观察别人情绪的能力很强。
非常不同意
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非常同意
20.我能很敏锐的洞察别人的感受和情绪。
非常不同意
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非常同意
21.我很了解身边的人的情绪
非常不同意
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非常同意
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