简明心理测试

请根据你最近的状态，回答问题
1.做事提不起劲头或没有多大兴趣
2.情绪低落、沮丧或绝望
3.难以入睡，或无法保持睡眠，或睡眠过多
4.感觉疲惫，或缺乏精力
5.感觉自己很差劲，或认为自己是个失败者，让自己或家人失望
6.精神无法集中，如无法集中精力看电视或书本
7.会有想死或伤害自己的想法
8.言语或行动缓慢，或过多(别人能观察到的)
9.食欲不振，或暴饮暴食
1、请用一段文字来描述下寒假和目前的状态
2、你目前是否有什么挑战和困难，以至于让自己的情绪产生很大的困扰？
画图题：请在纸上画一幅画，来表达你目前的状态。请跟着指导语做一些准备：首先，请你准备好彩色画笔和一张白纸，找一个舒服的姿势坐下，让自己放松下来。再轻轻闭上眼睛，把注意力集中在呼吸上，深呼吸。每一次呼吸都让你更加放松……
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