依恋形式诊断测验

成人的依恋模式影响了每个人的生活，学业，工作，配偶的选择，恋爱关系，以及对目前一切的满意程度等，了解自己的依恋模式，更好地看待自己，接受自己，解决生活里的困扰。此次采用依恋模式量表进行测试（共包含45个题，均为单选）如果出现太多“两者皆非”的答案，可能会影响结果的准确性。
1. 性别
2. 年龄
3. 学历
4. 情感及婚姻状况
下面开始依恋模式正式测试部分，此部分为自填式量表，请根据看到题目后的第一感觉做出判断，全部均为单选。
5. 你是积极尝试新事物，勇于前往没去过的地方，认识新朋友的人吗
6. 你无论和谁都能马上熟悉，放松心情相处吗？
7. 遇上麻烦时，你会乐观地认为“总有办法解决”吗？
8. 打从心底信任亲近的朋友或熟人吗？
9. 个性上有容易指责别人，攻击性强的倾向吗？
10. 初次尝试新事情时，容易感到不安吗？
11. 你的父母（养育者）有时会对你冷淡吗？
12. 你认为人会在紧急时刻背叛或不可靠吗？
13. 你的父母（养育者）批评你的时候比嘉许你的时候多？
14. 回忆童年时代，开心的记忆比较多吗？
15. 你非常感谢你的父母（养育者）吗？
16. 难过的时候，只要想起父母或家人，心情就能平静下来吗？
17. 即使对方不在身边，你也能长久惦记着一个人吗？还是马上就会寻求别人的陪伴？
18. 你是好恶分明的人吗？
19. 曾经认为某个人是非常好的人，最后却产生幻灭的心情或开始讨厌对方吗？
20. 你是经常感觉烦躁或沮丧的人吗？
21. 认为自己没有什么值得一提的优点？
22. 曾因自己怀疑被拒绝而陷入焦虑吗？
23. 比起优点，总是忍不住在意缺点吗？
24. 你是对自己有自信的人吗？
25. 你是能不依赖别人，自己做出决定或采取行动的人吗？
26. 你认为自己是没有什么人爱的人吗？
27. 遇到讨厌的事情时，会放在心上很久吗？
28. 你的父母（养育者）经常做出伤害你的事吗？
29. 你曾经对父母（养育者）怀有愤怒或怨恨的心情吗？
30. 难过的时候，你会希望身边的人上前关心吗？或者难过的时候，你不希望身边的人上前关心？
31. 亲密的人际关系，对你而言重要吗？
32. 你总是冷静无情吗？
33. 你是否不太喜欢太亲昵的交友关系？
34. 和曾经有交情的人分开后，马上就会忘记对方吗？
35. 比起与人交往，认为自己的世界更重要吗？
36. 认为只有自己的力量才可靠吗？
37. 不怎么怀念过去吗？
38. 你是感情不轻易表现在脸上的人吗？
39. 你认为即使是恋人或配偶也不能侵犯你的隐私权？
40. 你喜欢和亲密的人肌肤相亲，喜欢拥抱或肢体接触吗？还是不怎么喜欢？
41. 幼年时的事情记得很清楚吗？还是大部分都不记得了？
42. 即使和关系亲近的人在一起，还是会客套吗？
43. 你认为遇到困难的时候，别人会好心帮助自己吗？
44. 你是轻易就会接受别人好意的人吗？
45. 你曾因为害怕失败而逃避挑战吗？
46. 与人分离时，你会感觉非常悲伤，内心激动吗？
47. 你不喜欢别人烦你，最好一个人自由自在地生活？
48. 对你而言，“工作及学业”和“恋爱及人际关系”，哪一边比较重要？
49. 你受伤或沮丧的时候，别人的安慰或倾听有多重要？
50. 您的姓名：
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