情绪测试量表

该问卷仅测试您近一个月内的情绪状况，问卷分为两个部分，请按照说明填写。
您的性别：
您的年龄段：
参加工作时间
第1-20道题目，采用4级计分（1=很少，2=有时，3=经常，4=总是如此），请根据您症状出现的频度选择分数。
1. 我觉得比平常容易紧张或着急
2. 我无缘无故地感到害怕
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐
4. 我觉得我可能将要发疯
5. 我觉得—切都很好，也不会发生什么不幸
6. 我手脚发抖打颤
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼
8. 我感觉容易衰弱和疲乏
9. 我觉得心平气和，并且容易安静坐着
10. 我觉得心跳得很快
11. 我因为—阵阵头晕而苦恼
12. 我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的
13. 我吸气呼气都感到很容易
14. 我手脚麻木和刺痛
15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼
16. 我常常要小便
17. 我的手脚常常是干燥温暖的
18. 我脸红发热
19. 我容易入睡并且—夜睡得很好
20. 我做恶梦
请你根据过去一个月的实际情况，选择最符合的选项。（注：是过去一个月内，以每周为单位，总共四周，根据您的情况选择相符的选项）
1. 我因一些小事儿烦恼
2. 我不大想吃东西
3. 即使家属和朋友帮助我,我仍无法摆脱心中的苦闷
4. 我觉得我和一般人一样好
5. 我在做事时无法集中自己的注意力
6. 我感到情绪低沉
7. 我感到做任何事都很费力
8. 我觉得前途是有希望的
9. 我觉得我的生活是失败的
10. 我感到害怕
11. 我的睡眠情况不好
12. 我感到高兴
13. 我比平时说话要少
14. 我感到孤单
15. 我觉得人们对我不大好
16. 我觉得生活很有意思
17. 我曾哭泣
18. 我感到忧愁
19. 我觉得人们不喜欢我
20. 我觉得无法继续我的日常学习或工作
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