焦虑测试问卷

1. 姓名
2. 感觉紧张、焦虑、烦躁不安
3. 没有办法去停止或控制自己的担心。
4. 对于不同的事情担心太多。
5. 没办法放松。
6. 非常烦躁不安，以至于没办法静坐不动。
7. 变得非常容易生气或易怒。
8. 感觉特别害怕，好像有什么可怕的事情将会发生。
9. 你是否常被一些毛病，如消化不良、身上起疹子之类所困扰？并且因此感到很烦恼？
10. 你是否不能忍受噪音？听到楼下有噪音睡不好觉，易怒，邻居家有噪音也会非常生气，或者生活中其他噪音都不太能忍受？
11. 你是否会因为小事而常常被激怒？或许在别人看来无足轻重，但是在你看来就是值得发火的？

12. 学习、工作、生活出现差错或遇到挫折时，你会感到十分不安和忧虑吗？
13. 如果别人取笑你，你心中会惶惶不安吗？特别在乎别人的看法？
14. 外出或睡前，你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了？总觉得没锁好，总是心中不安？
15. 在外出赴宴、开会等社交活动前，你是不是会感到有些紧张？
16. 如果朋友们要到你家来聚会，你是否会为此准备上好几个小时？
17. 在社交场合中，你是否常会觉得面红耳赤？
18. 在你十分生气或紧张时，声音会不会出现颤抖的情况呢？
19. 你能不能很快地让自己放松下来？
20. 你是否比其他人更容易感到烦恼？更容易心烦？
21. 你是否总是对某种事放心不下？
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