POMS心境状态量表

1. 你的姓名

2. 紧张的

几乎没有有一点适中相当多非常地

3. 生气的

几乎没有有一点适中相当多非常地

4. 无精打采的

几乎没有有一点适中相当多非常地

5. 不快活地

几乎没有有一点适中相当多非常地

6. 轻松愉快的

几乎没有有一点适中相当多非常地

7. 慌乱的

几乎没有有一点适中相当多非常地

8. 为难的

几乎没有有一点适中相当多非常地

9. 心烦意乱的

几乎没有有一点适中相当多非常地

10. 气坏的

几乎没有有一点适中相当多非常地

11. 劳累的

几乎没有有一点适中相当多非常地

12. 悲伤的

几乎没有有一点适中相当多非常地

13. 精神饱满的

几乎没有有一点适中相当多非常地

14. 集中不了注意力的

几乎没有有一点适中相当多非常地

15. 自信的

几乎没有有一点适中相当多非常地

16. 内心不安的

几乎没有有一点适中相当多非常地

17. 气恼的

几乎没有有一点适中相当多非常地

18. 筋疲力尽的

几乎没有有一点适中相当多非常地

19. 沮丧的

几乎没有有一点适中相当多非常地

20. 主动积极的

几乎没有有一点适中相当多非常地

21. 慌张的

几乎没有有一点适中相当多非常地

22. 坐卧不安的

几乎没有有一点适中相当多非常地

23. 烦恼的

几乎没有有一点适中相当多非常地

24. 怠倦的

几乎没有有一点适中相当多非常地

25. 忧郁的

几乎没有有一点适中相当多非常地

26. 兴致勃勃的

几乎没有有一点适中相当多非常地

27. 健忘的

几乎没有有一点适中相当多非常地

28. 有能力感的

几乎没有有一点适中相当多非常地

29. 易激动的

几乎没有有一点适中相当多非常地

30. 愤怒的

几乎没有有一点适中相当多非常地

31. 疲惫不堪的

几乎没有有一点适中相当多非常地

32. 毫无价值的

几乎没有有一点适中相当多非常地

33. 富有活动的

几乎没有有一点适中相当多非常地

34. 有不确定感的

几乎没有有一点适中相当多非常地

35. 满意的

几乎没有有一点适中相当多非常地

36. 担忧的

几乎没有有一点适中相当多非常地

37. 狂怒的

几乎没有有一点适中相当多非常地

38. 抱怨的

几乎没有有一点适中相当多非常地

39. 孤弱无助的

几乎没有有一点适中相当多非常地

40. 劲头十足的

几乎没有有一点适中相当多非常地

41. 自豪的

几乎没有有一点适中相当多非常地

42. 如果以100分为最高分，你给你的疲劳打几分？

43. 如果以100分为最高分，你给你的厌倦打几分？

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