心理健康状况调查问卷

亲爱的同学，你们好：为了更深入的了解心理情况，我们设计了这份调查问卷。调查结果将会作为今后进一步开展相关活动的重要参考，因此请各位同学认真阅读题目内容及要求，根据个人实际情况认真填写。感谢大家的支持与配合，谢谢！

一、大学生对心理问题的认知调查

1.您的姓名：

2.学号

3. 你的性别

男女

4.职业的特征有经济性、技术性、社会性、促进性和（）

连续性稳定性行业性中断性

5.一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么（）

年龄性别意志受暗示性

6.对于自身的心理健康，您的关注度如何？

1)很关注；2)比较关注；3)很少关注；4)不关注

7.您认为自己的心理状况如何？

1)非常健康；2)比较健康；3)有点健康；4)不健康

8.当您受到打击时，会怎么做？

1)找老师家长排忧解难；2)找个朋友倾诉；3)大哭一场后当做没事；4)只字不提，照常过日子

9.您从哪方面获得相关心理健康知识

1)学院心健部宣传；2)学校心健中心宣传；3)学校安排的大学生心理健康课；4)相关心理学书籍；5)相关心理学电影

10.若你在人际交往方面存在压力，你认为是什么原因造成的呢

担心与同学相处不融洽与他人的沟通交往存在障碍，缺乏技巧自己性格过于内向其他

11.您会采取何种方式应对压力

转移发泄压抑自然调整

12.你认为自己与人相处的能力如何：

非常好，交友满天下有很多朋友，但没几个知心朋友朋友不需多，有几个知心的就行不善交际，没什么朋友

13.您认为一个心理健康的人最典型的特征

1)处事乐观，热情诚恳；2)心平气和，与世无争；3)有良好的人际关系；4)吃得下，睡得香

14.您觉得下列哪一项是决定心理健康的最主要因素？

1)先天心理素质；2)后天家庭教育；3)日常学习的环境因素；4)不清楚

15.你希望学校在心理健康教育这方面做什么努力？

多做心理健康宣传工作多开展心理讲座积极发挥心理咨询室的作用组织一些团体活动

16.如果身边的同学连续一个多月心情很低落，不去上课，没有食欲，经常哭泣，面对这样的情况，我们通常怎么做：()。

A主动和他聊一聊B和辅导员说说他的情况C建议他去心理咨询D不理他

17.面对压力时，我们通常想到的资源包括：()。(多选题)

A家人B老师C学生服务系统D好朋友

18.从信息传播的层面来看，_______是人际关系中最重要的部分。

信息情感沟通想法

19.每个人天生都会有()的心结，所以当挫败的事情来的时候，我们马上就会否定自己，它印证了我确实不好。

A自负B自卑C自信D自满

20.在班干部竞选中,你落选了，你会

A勇敢面对,下次再争取。B找老师理论。c心想当选的同学肯定给同学们好处了。

21.英语竞赛中,和你关系不太好的同学获得了一等奖,你会

A心想其实这样的竞赛很简单,根本不值得一提。B祝贺他并且决心向他学习。C给其他同学说他是靠作弊才得奖的

22.如果你的爸爸妈妈不让你放学后看电视，玩手机，限制你的自由,平时对你爱唠叨，你将怎样对待他们?

A顶撞他们，偷偷地看B不理睬他们。C管好自己,少让他们操心。

23.期考时间快到了，我会

A抓紧时间复习功课，晚上不看电视,白天不参加课外活动B合理安排学习活动休息时间,学习要注意方法,讲效率C觉得学过的知识都掌握了，复习功课不用太认真

24.您觉得目前压力大吗？

A.快要奔溃B.压力较大C.一般D.没什么压力

25.您觉得自己孤独吗？

A.从来不会B.偶尔会C.很孤独，觉得没有人能懂自己

26.如果你能改变自己，你最希望改变的是什么？

A.知识B.出身C.财富D.性格E.外貌

27.您认为自己经常处于哪种情绪之中？

A.快乐B.平静C.无聊D.郁闷E.烦躁

28.遇到压力或困难，最先向谁求助

A.家人B.知心朋友C.男/女朋友D.专业心理老师E.不找任何人

29.你对你现在的大学生活满意吗？

挺好的有在学校学到东西听从父母之言来学校“帮他们”读书罢了不管学校成绩好坏，能锻炼自己最重要呵呵

30.上了大学之后给你最经常出现的感觉是什么

新鲜有趣无所事事三点一线（食堂宿舍教室）一直想努力改变自己，却一直没有机会。呵呵

31.你觉得一个大学生有心理问题是正常的吗

我觉得大家身心健康没什么问题心理问题是普遍存在的，我觉得是个人或多或少都有！

32.若你在人际交往方面存在压力，你认为是什么原因造成的呢

担心与同学相处不融洽与他人的沟通交往存在障碍，缺乏技巧自己性格过于内向其他

33.您认为压力在您的学习生活中对您的影响怎样

正面影响，学习的动力没影响有点影响，会影响情绪负面影响，无心向学

34.您专业的就业前景会给您带来压力吗

特别大很大一般不太大不知道

35.以下哪种是最严重的心理疾病？

焦虑症精神分裂症恐怖症强迫症

36.会使人瞳孔放大的情绪有？

开心愤怒紧张厌恶

37.当代大学生追求卓越人生、追求自我实现必须面对的终生课题是（）

A.健全自我意识B.健全人格C.培养坚定的意志D.调控自己的情绪

38.健康的自我意识包括()

A.恰当的自我认识B.积极的自我批评C.真实的自我体验D.合理的自我控制

39找一个舒适的姿势坐好，两只手放在腹部，用鼻子缓慢地进行吸气，直到无法再吸入为止，停留3~5秒。再用嘴巴缓慢地把气体呼出，在呼气时心中暗示所有的烦恼压力随着污浊的废气都被呼出了，身体在慢慢地变轻松。这种放松训练的小方法被称为（）。

A.稳定化技术B.胸式呼吸法C.蝴蝶拍技术D.腹式呼吸法

40.与父母发生冲突时，应该采取的正确做法是（）

A.理智与父母交流B.暂时回避问题等待双方冷静下来C.激动大喊用气势压倒对方D.反锁房间

A许多学生刚进入大学校园时，常产生一些心理的不适应，有些迷惘、忧虑。请问大一新生为什么会出现这些心理问题？并请根据自我经验谈谈怎样对大一新生进行心理调适。

B试结合自身实际情况，利用心理学知识，谈谈压力、应对与身心健康的关系。

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