中医体质自测题
本测试依据中华中医药学会的《中医体质分类与判定》
1.判断标准
2.示例
示例 1:
某人各体质类型转化分如下：平和质 75 分，气虛质 56 分，阳虚质 27 分，阴虚质 25 分，痰湿质 12 分，湿热质15 分，血瘀质 20 分，气郁质 18 分，特禀质 10分
根据判定标准，虽然平和质转化分≥60 分，但其他8种体质转化分并未全部＜40分，其中气虚质转化分≥ 40分
故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。
示例2:
某人各体质类型转化分如下．平和质 75分，气虛质 16分，阳虚质27 分，阴虚质25 分，痰湿质32 分，湿热质25 分，血瘀质 10分，气郁质 18分，特禀质 10分。
根据判定标准，平和质转化分≥60分，同时，痰湿质转化分在 30~39之间，可判定为痰湿质倾向，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。
1. 您的性别：
男
女
2. 您的年龄段：
18岁以下
18~25
26~30
31~40
41~50
51~60
60以上
下面开始正式测评
一般问题分数依次为1、2、3、4、5
标红问题分数依次为5、4、3、2、1
阳虚质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
3. 1.您手脚发凉吗？
没有（根本不 ）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
4. 2.您胃脘部、背部、腰膝部怕冷吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
5. 3.您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
6. 4.您比一般人接受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调，电扇等）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
7. 5.您比别人容易患感冒吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
8. 6.您吃（喝）凉的东西会感到不舒服，或者怕吃（喝）凉东西吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
9. 7.您受凉或吃（喝）凉东西后容易腹泻，拉肚子吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
阴虚质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
10. 1.您感到手脚心发热吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
11. 2.您感觉身体、脸上发热吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
12. 3.您皮肤或口唇干吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
13. 4.您口唇的颜色比一般人红吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
14. 5.您容易便秘或大便干燥吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
15. 6.您面部两边潮红或偏红吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
16. 7.您感到眼睛干涩吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
17. 8.您活动动量大就容易出虚汗吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
气虚质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
18. 1.您容易疲乏吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
19. 2.您容易气短（呼吸短促，接不上气）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
20. 3.您容易心慌吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
21. 4.您容易头晕或站起来时晕眩吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
22. 5.您比别人容易患感冒吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
23. 6.您喜欢安静，懒得说话吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
24. 7.您说话声音无力吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
25. 8.您活动量大就容易出虚汗吗
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
痰湿质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
26. 1.您感到胸闷或腹部胀满吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
27. 2.您感到身体不轻松或不爽快吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
28. 3.您腹部肥满松软吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
29. 4.您有额部油脂分泌多的现象吗
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
30. 5.您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
31. 6.您嘴里有黏黏的感觉吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
32. 7.您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
33. 8.您舌苔厚腻或者有舌苔厚厚的感觉吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
湿热质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
34. 1.您面部或鼻部有油腻感或者油光发亮吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
35. 2.您容易生痤疮或者疮疖吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
36. 3.您感到口苦或者嘴里有苦味吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
37. 4.您大便黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
38. 5.您小便时尿道有发热感，尿色浓（深）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
39. 6.您带下色黄（白带颜色发黄）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
40. 7.您的阴囊部位潮湿吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
血瘀质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
41. 1.您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
42. 2.您两颧部有细微红丝吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
43. 3.您身体上有哪里疼痛吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
44. 4.您面色晦暗或容易出现褐斑吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
45. 5.您容易有黑眼圈吗
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
46. 6.您容易忘事（健忘）吗
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
47. 7.您口唇颜色偏暗吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
特禀质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
48. 1.您没有感冒时也会打喷嚏吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
49. 2.您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
50. 3.您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
51. 4.您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
52. 5.您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
53. 6.您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
54. 7.您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
气郁质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
55. 1.您感到闷闷不乐吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
56. 2.您容易精神紧张，焦虑不安吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
57. 3.您多愁善感，感情脆弱吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
58. 4.您容易感到害怕或者受到惊吓吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
59. 5.您胁肋部或者乳房胀痛吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
60. 6.您无缘无故叹气吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
61. 7.您咽喉部有异物感，且吐之不出，咽之不下吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
平和质
请根据近一年的体验与感觉回答一下问题
62. 1.您精力充沛吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
63.
2.您容易疲乏吗？
（分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
64.
3.您说话声音无力吗?
（分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
65.
4.您感到闷闷不乐吗？
（分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
66.
5.您比一般人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、风扇）吗？
（分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
67. 6.您能适应外界自然和社会环境的变化吗？
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
68.
7.您容易失眠吗？
（分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
69.
8.您容易忘事（健忘）吗？
(分数为5、4、3、2、1）
没有（根本不）
很少（有一点）
有时（有些）
经常（相当）
总是（非常）
70. 请输入您的手机号码：
71. 您对自测题的满意程度
很不满意
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72. 您向朋友或同事推荐我们的可能性有多大？
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极有可能
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