心理压力调查问卷

1．您的性别？

男女

2．您的年龄？

18岁以下18～20岁20～30岁30～40岁

3．您对生命的理解是？

生命只有一次，应该好好珍惜生无可恋，不如死了干净生命的意义在于获得他人的承认人应该为自己而活

4．您觉得自己目前压力大吗？

没有压力一般很大压力几乎崩溃

5．您目前的对生活的心理状态：

积极而有目标随意应付过得去就行情绪低落什么都不想做焦躁不安觉得自己很失败

5．您觉得您是否能控制情绪和压力？

能控制大部分可以控制有时可以，有时不可以完全不能控制

6．影响您情绪的因素有哪儿些？

环境、天气人际关系自身性格工作、学习生活、家庭因素恋爱关系

7．您觉得您的压力主要来源于？

学习压力工作压力恋爱感情经济压力人际交往家庭问题

8．面对压力，您的表现：

疲惫抗拒抑郁、焦虑情绪不稳定食欲不振睡眠质量差、失眠

9．当你意识到自己有心理方面的问题时，你会怎样做？

沉默不语和家人倾诉找朋友聊天上网找陌生人倾诉主动进行心理咨询自暴自弃

10．您认为生活中的压力对您有怎样的影响？

正面影响，前进的动力有点影响，会影响情绪负面影响，无心学习/工作，失去多生活信心没影响

11．您释放压力的方式有？

发泄（大哭、向朋友倾诉、暴饮暴食、记日记、发朋友圈等）转移（运动、唱歌、看书、旅游、与朋友约会、游戏等）压抑（一个人独处闷着、假装高兴、抽烟酗酒）顺其自然，自然调整

12．当你遇到心理压力时，你希望身边的人如何做？

与自己多点沟通，给多点鼓励给自己一点私人空间对自己有适当的关心什么事都不过问

13．当您感觉自己压力多大的时，您认为这会影响您与家人，朋友的关系吗？

经常偶尔基本不会从不

14．压力过大自我感觉承受不住时，您是否会考虑寻找心理咨询师的帮助吗？

会不会会犹豫

15．请问如果有一个专门给您提供减压的体验中心您会不会尝试体验一下？

非常感兴趣，会做减压的先行者会先观望一段时间，再尝试绝对不会

更多问卷复制此问卷