二元支持应对量表(夫妻双方均填写)
1. 您的名字
2. 您的年龄(岁)
3. 您配偶的名字
4. 您配偶的年龄(岁)
5. 您如何与伴侣沟通您的压力?我让对方知道,我很感谢他实际的支持、建议和帮助。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
6. 当我比较忙的时候,我会请伴侣帮忙。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
7. 当我做得还不够好,或者当我遇到问题时,我会通过我的行为让对方知道。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
8. 我坦诚地告诉伴侣我的真实感受,并会感谢对方的支持。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
9. 当您有压力时,您的伴侣如何做? 伴侣能感受并理解我的压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
10. 伴侣会告诉我,他/她在我身边。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
11. 伴侣责备我没有很好的应对压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
12. 伴侣帮助我从不同角度看待压力情境。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
13. 伴侣注意倾听我诉说,让我有机会沟通困扰我的原因。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
14. 伴侣没有认真对待我的压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
15. 伴侣提供支持,但是不情愿或不积极。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
16. 为了帮我应对困境,伴侣分担通常需要我做的事情。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
17. 伴侣可以帮助我分析情况,以使我更好的面对问题。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
18. 当我太忙时,伴侣可以帮助我。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
19. 当我有压力时,伴侣倾向于回避。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
20. 当您的伴侣有压力时,如何与您沟通 对方让我知道,他/她感谢我实际的支持、建议和帮助。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
21. 当伴侣比较忙的时候,伴侣会请我帮忙。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
22. 当对方做得还不够好,或者当对方有问题时,他/她会通过行为告诉我。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
23. 伴侣坦诚的告诉我有关自己的真实感受,并会感谢我对他/她的支持。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
24. 当您的伴侣有压力时,您自己如何做? 我对他/她的压力表示同情和理解。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
25. 我会告诉伴侣,我就在他/她身边。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
26. 责备伴侣没有很好应付压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
27. 我告诉伴侣,也许情况并没有那么糟糕,并帮助对方从不同角度看待压力情境。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
28. 我注意倾听伴侣诉说,让对方有机会沟通困扰的原因。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
29. 我没有认真对待伴侣的压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
30. 当伴侣有压力时,我倾向于回避。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
31. 我不情愿或不主动的提供支持,因为我认为伴侣应该自己处理自己的问题。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
32. 为了帮助伴侣应对困境,我会承担通常需要对方做的事。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
33. 我会试图与伴侣一起客观的分析情况,以使伴侣能理解和改变困境。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
34. 当伴侣感到有太多事情要做时,我会帮助伴侣。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
35. 当您与伴侣双方都有压力时,你们如何做?我们试着共同面对问题,并寻找明确的解决方案。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
36. 我们一起认真讨论所面临的问题及需要采取的应对措施。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
37. 我们互相帮助,使对方从不同角度正确的分析问题。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
38. 我们一起从事一些活动来放松身心,比如按摩,沐浴或听音乐。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
39. 我们彼此深爱对方,可以用爱的方式来应对压力。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
40. 作为一对伴侣,您如何评价你们的应对方式?我对伴侣提供给的支持,以及我们一起应对压力的方式感到满意。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
41. 我对伴侣提供的支持很满意,同时,我觉得我们一起应对压力的方式是有效的。
极少
很少
有时
经常
非常频繁
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