应对方式问卷
此表每个题目有两个答 案“是”,“否”, 请你根据自己的情况在每一个题目后选择一个答案。如果选择“是”,则请继续对后面的“有效”,“比较有效”,“无效”作出评估,如果选择“否”,请继续填写下一个题目。
1. 是否为青年学员
是
否
2. 你是否为独生子女
是
否
3. 你的户籍是
农村
城市
4. 能理智地应对困境
是
否
5. 善于从失败中吸取经验
是
否
有效
比较有效
无效
6. 制定一些克服困难的计划并按计划去做
是
否
有效
比较有效
无效
7. 常希望自己已经解决了面临的困难
是
否
有效
比较有效
无效
8. 对自己取得成功的能力充满信心
是
否
有效
比较有效
无效
9. 认为“人生经历就是磨难”
是
否
有效
比较有效
无效
10. 常感慨生活的艰难
是
否
有效
比较有效
无效
11. 专心于工作或学习以忘却不快
是
否
有效
比较有效
无效
12. 常认为“生死有命,富贵在天”
是
否
有效
比较有效
无效
13. 常常喜欢找人聊天以减轻烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
14. 请求别人帮助自己克服困难
是
否
有效
比较有效
无效
15. 常只按自己想的做,且不考虑后果
是
否
有效
比较有效
无效
16. 不愿过多思考影响自己情绪的问题
是
否
有效
比较有效
无效
17. 投身其他社会活动,寻找新寄托
是
否
有效
比较有效
无效
18. 常自暴自弃
是
否
有效
比较有效
无效
19. 常以无所谓的态度来掩饰内心的感受
是
否
有效
比较有效
无效
20. 常想“这不是真的”就好了
是
否
有效
比较有效
无效
21. 认为自己的失败多是因为外因所致
是
否
有效
比较有效
无效
22. 对困难采取等待观望任其发展的态度
是
否
有效
比较有效
无效
23. 与人冲突,常是对方性格怪异引起
是
否
有效
比较有效
无效
24. 常向引起问题的人和事发脾气
是
否
有效
比较有效
无效
25. 常幻想、自己有克服困难的超人本领
是
否
有效
比较有效
无效
26. 常自我责备
是
否
有效
比较有效
无效
27. 常用睡觉的方式逃避痛苦
是
否
有效
比较有效
无效
28. 常借娱乐活动来消除烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
29. 常爱想些高兴的事自我安慰
是
否
有效
比较有效
无效
30. 避开困难以求心中宁静
是
否
有效
比较有效
无效
31. 为不能回避困难而懊恼
是
否
有效
比较有效
无效
32. 常用两种以上的办法解决困难
是
否
有效
比较有效
无效
33. 常认为没有必要那么费力去争成败
是
否
有效
比较有效
无效
34. 努力去改变现状,使情况向好的一面转化
是
否
有效
比较有效
无效
35. 借烟或酒消愁
是
否
有效
比较有效
无效
36. 常责怪他人
是
否
有效
比较有效
无效
37. 对困难常采用回避的态度
是
否
有效
比较有效
无效
38. 认为“退后一步自然宽”
是
否
有效
比较有效
无效
39. 把不愉快的事埋在心里
是
否
有效
比较有效
无效
40. 常自卑自怜
是
否
有效
比较有效
无效
41. 常认为这是生活对自己不公平的表现
是
否
有效
比较有效
无效
42. 常压抑自己内心的愤怒与不满
是
否
有效
比较有效
无效
43. 吸取自己或他人的经验去应付困难
是
否
有效
比较有效
无效
44. 常不相信那些对自己不利的事
是
否
有效
比较有效
无效
45. 为了自尊,常不愿让人知道自己的遭遇
是
否
有效
比较有效
无效
46. 常与同事,朋友一起讨论解决问题的办法
是
否
有效
比较有效
无效
47. 常告诫自己“能忍者自安”
是
否
有效
比较有效
无效
48. 常祈祷神灵保佑
是
否
有效
比较有效
无效
49. 常用幽默或玩笑的方式缓解冲突或不快
是
否
有效
比较有效
无效
50. 自己能力有限,只有忍耐
是
否
有效
比较有效
无效
51. 常怪自己没出息
是
否
有效
比较有效
无效
52. 常爱幻想,一些不现实的事来消除烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
53. 常抱怨自己无能
是
否
有效
比较有效
无效
54. 常能看到坏事中有好的一面
是
否
有效
比较有效
无效
55. 自己感觉挫折是对自己的考验
是
否
有效
比较有效
无效
56. 向有经验的亲友,师长求教解决问题的办法
是
否
有效
比较有效
无效
57. 平心静气、淡化烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
58. 努力寻找解决问题的方法
是
否
有效
比较有效
无效
59. 选择职业不当,是自己常遇挫折的主要原因
是
否
有效
比较有效
无效
60. 总怪自己不好
是
否
有效
比较有效
无效
61. 经常是看破红尘,不在乎自己的不幸变化
是
否
有效
比较有效
无效
62. 常自感运气不好
是
否
有效
比较有效
无效
63. 向他人诉说心中的烦恼
是
否
有效
比较有效
无效
64. 常自感无所作为而任其自然
是
否
有效
比较有效
无效
65. 寻找别人的理解和同情
是
否
有效
比较有效
无效
关闭
更多问卷
复制此问卷