宗氏抑郁自评量表（SDS）
“抑郁自评量表”（Self-Rating Depression Scale，简称SDS）由W.K.ZUNG于1965年编制。
注意事项：请仔细阅读每一条，把意思弄明白。根据您最近一星期的实际情况，选择对应选项前画一个“✔”。
您的姓名：
1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
2. 我觉得一天之中早晨最好
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
4. 我晚上睡眠不好
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
5. 我吃的跟平时一样多
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
7. 我发觉我的体重在下降
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
8. 我有便秘的苦恼
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
9. 我心跳比平时快
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
10. 我无缘无故感到疲乏
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
11. 我的头脑和平时一样清楚
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
12. 我觉得经常做的事情并没有困难
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
13. 我觉得不安而平静不下来
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
14. 我对将来抱有希望
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
15. 我比平常容易激动
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
16. 我觉得做出决定是容易的
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
18. 我的生活过得很有意思
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
19. 我觉得我死了别人会生活得好些
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
20. 平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣
A:没有或很少时间
B:小部分时间
C:相当多时间
D:绝大部分或全部时间
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