中国版心理韧性量表

1. 我能适应变化

完全不符合

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完全符合

2. 我有亲密安全的关系

完全不符合

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完全符合

3. 有时命运或上帝能帮忙

完全不符合

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完全符合

4. 无论发生什么我都能应对

完全不符合

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完全符合

5. 过去的成功能让我有信心面对挑战

完全不符合

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完全符合

6. 我能看的事情幽默的一面

完全不符合

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完全符合

7. 应对压力使我感到有力量

完全不符合

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完全符合

8. 经历压力或疾病后，我往往很快能康复

完全不符合

1

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完全符合

9. 事情发生总会有原因的

完全不符合

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完全符合

10. 无论结果怎样，我都会尽最大努力

完全不符合

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完全符合

11. 我能实现自己的目标

完全不符合

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完全符合

12. 当事情看起来没什么希望时，我不会轻易放弃

完全不符合

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完全符合

13. 我知道哪里去寻求帮助

完全不符合

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完全符合

14. 在压力下，我能集中注意力并清晰思考

完全不符合

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完全符合

15. 我喜欢在解决问题时起带头作用

完全不符合

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完全符合

16. 我会因失败而气馁

完全不符合

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完全符合

17. 我认为自己是过强有力的人

完全不符合

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完全符合

18. 我能做出不寻常的或强有力的艰难决定

完全不符合

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完全符合

19. 我能做出不寻常的或强有力的艰难决定我能处理不快乐的情绪

完全不符合

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完全符合

20.
我不得不按照预感行事

完全不符合

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完全符合

21.
我有强烈的目标感

完全不符合

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完全符合

22.
我感觉能掌控自己的生活

完全不符合

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完全符合

23. 我喜欢挑战

完全不符合

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完全符合

24.
我努力工作以达到目标

完全不符合

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完全符合

25.
我对自己的成绩感到骄傲

完全不符合

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完全符合

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